최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 808
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749175 | 강남은 별개로 두고 정책을 하는게 어려워요? 14 | .... | 2025/09/08 | 1,788 |
| 1749174 | 지귀연, 내란 재판 중계 불허 12 | 기억하마 | 2025/09/08 | 2,831 |
| 1749173 | 몇년전 울아이호주공부에 도움주셨던분 13 | 복받으시길 | 2025/09/08 | 2,372 |
| 1749172 | 신천지일보 차기 대선주자 1위가 장동혁 ㅋㅋ 7 | 사이비들 | 2025/09/08 | 1,534 |
| 1749171 | 혹시 사마귀 드라마 보신 분 12 | 드라마 | 2025/09/08 | 3,505 |
| 1749170 | 갑상선암 전절제 10년차인데요 1 | 갑상선암 | 2025/09/08 | 2,129 |
| 1749169 | 앞으로 5년만 살수있다면 뭘하시겠어요? 29 | ... | 2025/09/08 | 4,787 |
| 1749168 | 대구에 집구합니다 9 | 이사 | 2025/09/08 | 1,783 |
| 1749167 | 삼성동 750억 건물 산 큰손, 알고보니 39 | 와우 | 2025/09/08 | 23,697 |
| 1749166 | 영어 잘하시는 분께 묻고 싶어요(관계대명사,부사) 5 | ..... | 2025/09/08 | 1,500 |
| 1749165 | 테팔프라이팬 질문입니다 5 | ᆢ | 2025/09/08 | 1,025 |
| 1749164 | 1키로 | 음 | 2025/09/08 | 808 |
| 1749163 | 법무사보다 못한 검사 -> 기소원 2 | ........ | 2025/09/08 | 1,476 |
| 1749162 | 스텐냄비는 과탄산? 구연산? 4 | 깨끗 | 2025/09/08 | 1,662 |
| 1749161 | 나라가 뒤집어 질 뉴스 " 권선동 이재명 죽여라 지시 .. 19 | o o | 2025/09/08 | 7,327 |
| 1749160 | 중고 바이올린 가격 잘 아시는 분 4 | 중고 | 2025/09/08 | 1,117 |
| 1749159 | 혀가 가끔 따가운 증상요 3 | 왜 | 2025/09/08 | 1,302 |
| 1749158 | 병원 다닐수록 의사들이 양아치 자영업자로 보여요 45 | 의보고갈 | 2025/09/08 | 5,886 |
| 1749157 | 여성 빅사이즈 쇼핑몰 추천 좀 해주세요~ 5 | 빅사이즈 | 2025/09/08 | 1,285 |
| 1749156 | 급수제한이면 강릉에 못 놀러가죠? 11 | ........ | 2025/09/08 | 2,763 |
| 1749155 | 다문화 학생많은 지역에서 강사를 했는데요 16 | 다문화 | 2025/09/08 | 5,228 |
| 1749154 | 워싱소다 조심히 써야해요 9 | .. | 2025/09/08 | 6,688 |
| 1749153 | 세상 제일 귀찮은 염색 15 | ᆢ | 2025/09/08 | 4,401 |
| 1749152 | 공사 인테리어 대금 지불 3 | .. | 2025/09/08 | 1,193 |
| 1749151 | 부동산 까페에서 열불내는거보니 부동산 정책 괜찮은가봐요 13 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 2,784 |