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팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ

에덴로즈 조회수 : 3,730
작성일 : 2025-09-04 13:32:27

아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이

폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데

근육이 빠진걸까요

제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다

많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?

지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요

흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요

73년생입니다

IP : 106.101.xxx.167
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)

    땡땡하다고 다 근육은 아니죠
    지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
    특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다

  • 2. 그렇게
    '25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)

    빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
    힘없어지는 증거 ㅠ

  • 3. 예방을
    '25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)

    해야지 일단 흐물거려지면
    복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ

  • 4. 저도71
    '25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)

    인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요

  • 5. ..
    '25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)

    https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU

    이 운동 매일하세요~

  • 6. ..
    '25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)

    팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!

  • 7. ㄷㄷ
    '25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글

    오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!

  • 8. Coriander
    '25.12.8 12:12 AM (104.28.xxx.129)

    위 유투브 정말 좋네요. 추천 감사합니다.

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