살이 분명히 빠졌는데요

[이상함]

제가 다이어트를 해서 분명히 4-5KG이 빠졌어요

그런데 사람들이 아무도 살 빠졌다고 알아보는 사람이  없어요

왜 그런 걸까요?

얼굴은 원래 통통한 편이긴 한데 옷을 입어도 크게 빠진 것 같진 않은데요

몸무게는 빠져 있는.......

도대체 어느 부위 살이 빠져서 몸무게가 줄어든 걸까요?

참 미스테리입니다

[ㅇㅇ]

4-5KG 빠졌을 때는 내게 관심 있는 사람들만 알아봤어요.
그것도 뭔가 다르다며 고개를 갸웃하는 정도로요.
7~8kg 빠지고 나선 어느 새 바지 치수가 두단계나 내려가 있는 걸 발견하게 되더라고요.
몸무게가 먼저 빠지고 눈바디는 그 다음인 것 같아요.
내장지방이 먼저 빠져서일까요?ㅋㅋ

[rmrj]

근손실이 일어나서 그런거래요. 근육은 무거워서 무게로는 줄어도 부피로는 잘 표가 나지 않아서요.

[....]

전 163에 53kg인데.. 2-3kg 차이가 꽤 크던데요
남들도 몇명은 알아보고 옷사이즈는 허리가 1인치는 줄어듬..

[저도]

근육이 빠졌다22222

[복부가빠지면]

식후에 땀나게 유산소 운동해서 4-5키로 빠져도 확 알아보더라구요.
복부둘레가 줄어드는 다이어트 추천해요

[경험자]

굶어서 빼지마시고 운동해야하고요
몸무게에 연연하지 마세요
지방은 2, 3키로만 빠져도 사이즈가 달라져요
폭식하면 또 그만큼 훅 늘어나는게 몸무게
숫자에 집착하지 말고 옷입어보면 표가 납니더

[흠...]

몸무게는 별로 변화가 없는데 옷사이즈 변화가 있어야 좋은 것일텐데요...
이 경우에는 확실히 살 빠졌다 소리 듣더라구요

[…..]

지방만 빠지거나 지방 빠지고 근육 늘이면 체중이 비슷하거나 더 나가기도 해요
하지만 겉으로 보기엔 살이 쫙 빠져 보임
반대로 근육만 빠지면 체중 숫자는 줄어도 겉으로 보기엔 별 표 안남
고로 중요한 건 몸무게 수치가 아니라 지방과 근육에 무슨 일이 생겼나가 핵심!