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내성발톱 쉽게 낫는 법 (수정)

안타까워 조회수 : 3,018
작성일 : 2025-09-03 09:09:09

전에 82에 한번 알려드린 후에 내성발톱으로 고생하는 분들

 

안계신 줄 알았는데 대문글에 아이가 내성발톱으로 고생하신다는 말에

 

다시 알려드릴께요.

 

내성 발톱이 주로 엄지가 파고 드는데 발톱이 두꺼워 져서 그런거래요.

 

그러니 엄지발톱 표면의 중앙을 손톱 가는 줄로 가로 세로로 갈아주세요

(발톱 끝 말고 발톱 면적 표면요)

 

(다이소에서 1000 정도 해요)

 

다이소에 가기 싫으신 분들은 손톱 깎기에 붙어 있는 줄로 갈아도 돼요.

 

너무 심하게 갈지는 말고 조금 20회 정도....

 

가로로 좀 많이....

 

2-3일만 지나면 발에 통증이 없어질거예요.

 

그래도 계속되면 좀 더 발톱을 가시고 그렇게 일주일 지나면 없어져요.

 

다시 발끝 통증 오면 갈다보면 어느새 발톱이 파고들지 않게 되더라고요.

 

(덧붙여)

특히 엄지발톱은 너무 짧게 깎지 말고 둥글게 깎지 마세요.

 

발톱  너무 짧게 깎는 사람들에게 내성발톱이 잘 생겨요.

 

 

 

 

IP : 14.50.xxx.208
26 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가로 세로로
    '25.9.3 9:14 AM (221.149.xxx.157)

    갈라고 하시는 건 발톱 깍는 부위 말고 발톱껍질? 을 깍아서
    두께를 얇게 해주라는 말인가요?

  • 2. 유투브
    '25.9.3 9:14 AM (114.203.xxx.205)

    레푸스 인가에서 발톱 치료하는거 봤어요.
    저라면 고민없이 일단 거기부터 갈거예요.

  • 3. ,,
    '25.9.3 9:18 AM (182.231.xxx.174)

    레푸스 관리사도 잘만나야 되는데
    비싼돈주고 전혀
    집에서 하는것과 다르지 않아서 실망했어요

  • 4. ...
    '25.9.3 9:19 AM (39.125.xxx.94)

    맞아요.

    그 방법 효과 있어요

    가운데를 갈면 손톱이 얇아져서
    발톱이 동그랗게 말리지 않고
    끝이 약간 펴지거든요

    그러면 발톱끝이 살을 파고드는 정도가 약해져요

  • 5. . .
    '25.9.3 9:20 AM (59.10.xxx.58)

    중앙을 가로세로 간다..
    어떤 의미일까요?

  • 6. 원글
    '25.9.3 9:22 AM (14.50.xxx.208)

    엄지발톱 중앙을 깎는 부위 말고

    두께를 얇게 하기 위해서 가는 거예요.

    엄지발톱 발톱 면적 중앙을 갈아주는 거예요.

  • 7. ...
    '25.9.3 9:22 AM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글

    발톱 중앙부분을 갈아내서 두께를 줄이는 거에요.
    그럼 말려있어서 발가락안으로 양끝을 파고들던 발톱 양옆이 들려 올라가게 되는거죠.

  • 8. 원글
    '25.9.3 9:23 AM (14.50.xxx.208)

    굳이 레푸스니 병원이니 갈 필요가 없어서요.

    힘들지도 않고 곪아서 병원까지 갔던 내성 발톱 가진 딸이 있어서 그래요.

    원래 손톱 너무 짧게 깎는 사람들이 이런 경우가 많아요.

  • 9. 원글
    '25.9.3 9:27 AM (14.50.xxx.208)

    내성 발톱은 습관상 짧고 둥글게 깎는 사람들에게 잘 생기는데

    병원이나 레푸스 가도 자주 재발해서 결국 이래 저래 하다보니 알게 된 거라서

    이렇게 몇번 갈아주고 습관 잡아주니 재발 안해요.

    조금만 발끝이 발갛게 통증 생기자마자 바로 갈아주니

    내성발톱으로 심하게 곪거나 아프지 않아서 애가 너무 좋아하죠.

  • 10. ..
    '25.9.3 9:29 AM (218.152.xxx.47)

    레푸스 남편이 1년 넘게 다니면서 2~300만원 썼거든요.
    처음에 이것저것 붙여서 발톱 벌려주고, 매달 시술하고 초반에는 괜찮았어요.
    근데 매달 관리 받아도 어느 정도까지는 펴졌는데 더 이상 진전도 없고, 돈만 버리는 느낌이어라 고민하던 차에 저 다니던 네일샵 원장한테 물어봤더니 한번 데리고 와보라고 해서 한 달 관리 받고 완전 일반인처럼 발톱 펴지고 레푸스 안 다니게 됐네요.

  • 11. ..........
    '25.9.3 9:37 AM (218.147.xxx.4)

    레푸스까지 무슨 완전 상술
    병원도 별거 없어요
    그냥 동네 네일샵가서 관리만 받아도 충분합니다
    거기서 관리 하라는대로 하고

  • 12. 그럼
    '25.9.3 9:50 AM (14.42.xxx.24)

    네일샵에서는 어떤식으로 관리해 주나요? 말씀하신대로 발톱 가운데를 갈아주나요? 제가 짧게 둥글게 깍는 사람인데 요즘들어 발톱이 안으로 파고들고 있더라고요

  • 13. 또 다른 방법도
    '25.9.3 9:52 AM (121.131.xxx.63)

    원글님 방법도 좋고 또 다른 방법은
    치실을 소독약에 소독하고 발톱 사이에 끼워두는 거에요. 치실을 끼우고 살짝 묶어두고 빠지면 또 같은 방법으로 하구요.
    비슷한 방법으로 아주 작게 솜을 잘라서 소독약에 적셔 발톱 사이에 끼고 빠지면 또 끼우고요.
    두 방법 모두 내성발톱이 파고들지 않게 자라도록 도와주는거에요.
    전 두 방법으로 내성발톱 고쳤어요.
    병원가서 마취없이 그 철로 된 보고기 끼우다가 통증에 쇼크와서 무서워서 못 가겠더라구요.

  • 14. ....
    '25.9.3 10:07 AM (211.114.xxx.148)

    내성발톱 정보

  • 15. ..
    '25.9.3 10:18 AM (218.152.xxx.47)

    네일샵 댓글인데 처음 관리 시작할 때는 발톱 모양만 잡고 젤네일만 발랐는데도 발톱이 완전히 펴졌어요.
    전 제 남편 발톱이 약간 찌부된 듯이 이상하게 말리고 들린 형태라서 원래 이 사람 발톱은 이런가보다 했거든요.
    근데 관리 한달도 안 되서 제 발톱 모양처럼 넙적하게 펴진 모양이 되니까 너무 신기하더라고요.

  • 16. ㅇㅇ
    '25.9.3 10:40 AM (106.101.xxx.173)

    내성발톱관리

  • 17. 병원
    '25.9.3 11:28 AM (183.102.xxx.78)

    딸이 고등학생일 때 내성발톱으로 한 2년간 엄청 고생했는데 정형외과에서 2번 수술받고 20대 중반인 지금까지 재발하지 않아요. 처음 수술(발톱 양 가장자리를 잘라냄) 받고 얼마 지나지 않아 재발해서 다시 했거든요. 발톱 관리 어려운 사람은 그냥 수술 받는게 제일 효과 빠르고 좋을 것 같아요.

  • 18. ...
    '25.9.3 11:30 AM (125.133.xxx.132)

    케이스바이케이스인데요..

    제 아이는 발톱이 얇아도 그렇게 얇을수가 없어요.
    근데도 파고들어요.

    갈아낼 발톱이 없어요.
    그래서 네일샵 다닙니다.

  • 19. ^^^
    '25.9.3 11:33 AM (220.74.xxx.159)

    저도 내성발톱으로 네일샵 몇 달 다니다가 이제는 혼자 관리해요.
    여러 유툽 참고해서 저는 소독한 조그만 미용가위 뽀족한 끝으로 엄지발톱 양끝 밑부분을 자주 올려주고 있어요.
    그러면 가끔씩 하얀 이물질도 묻어나오는데 이걸 파내요. 이게 굳어지면 발톱이 두꺼워지면서 살을 파고들지 않나 생각되더군요.
    그런 후에 양쪽 끝부분을 가로로, 중앙부분을 세로로 갈아주고 있어요.

  • 20. 원글
    '25.9.3 11:37 AM (119.203.xxx.70)

    내성발톱으로 딸도 2번이나 수술 받았어요.

    곪아서 그런지 엄청 아파서 다시는 안가고 싶다고 힘들어하더라고요.

    그러다가 제가 엄지발톱이 울퉁불퉁해서 줄로 다듬다가 파고드는 발톱이

    펴치는 거 보고 딸 애 해주니까 2-3일 만에 통증이 없다고 하더라고요.

    솔직히 제가 한 방법이 젤 효과 빠르더라고요.

  • 21. :;
    '25.9.3 12:11 PM (110.70.xxx.251)

    엄지발톱 중앙이 아니라 양쪽 바깥쪽을 비스듬이 갈아야한다고 알고있는데 제가 잘못 알고있는건가요.
    저는 바깥쪽 끝부분이랑 살짝 안쪽을 함께 갈거든요.
    그러니 양쪽 바깥쪽부분이 아프지 않았어요

  • 22.
    '25.9.3 1:45 PM (211.195.xxx.35)

    이 방법정말 좋아요
    또 두꺼워서 못깍는 발톱도 전면을 갈아주니 깍기 쉬워요

  • 23. ㅇㅇ
    '25.9.3 2:55 PM (118.235.xxx.118)

    내성발톱 관리

  • 24. 원글
    '25.9.3 3:41 PM (119.203.xxx.70)

    양쪽 바깥쪽도 괜찮은데 중앙쪽을 갈아주면 점점 발톱이 평평해지더라고요.

    (제 생각)

    발톱이 일정부분 자라야 하는 부분이 있는데 너무 끝을 짧게 깎다보니

    두꺼워지는 것 같아요.

    그래서 표면을 넓게 갈아주니 표면 두께를 똑같이 하기 위해서인지

    점점 평평해졌어요.

  • 25. ㅇㅇ
    '25.9.3 4:43 PM (211.177.xxx.195)

    이 방법 진짜 좋아요
    저도 우연히 알았는데
    그 즉시 그다음날부터 발이 편해지더라고요
    양말신을때 운동화 신을때도 좋구요

    주로 엄지발톱 바깥쪽보다 안쪽을 더 깊게 깎으니까 그쪽이 살이 깊게 패여서
    안쪽을 긁으라고 하시는거 같아요
    (그러니까 발톱정중앙이 아니라 약간 안쪽...)

    효과 빨리 좋게 하려고 많이 갉았다가 부러질 수도 있으니
    아주 약간씩만 갈아보세요
    한달에 한번
    이렇게 두세달 하시면 될거 같아요

  • 26. 감사해요
    '25.10.6 3:46 PM (211.36.xxx.44)

    내성발톱 참고해요.
    감사해요.

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