지금 거실 바닥에서 자는데
다리를 쇼파에 올리고 있는데
이게 편해서 아침까지 이렇게 잡니다
몸 어딘가에.안 좋을까요?
지금 거실 바닥에서 자는데
다리를 쇼파에 올리고 있는데
이게 편해서 아침까지 이렇게 잡니다
몸 어딘가에.안 좋을까요?
건강에 좋을지 안 좋을지는 잘 모르겠지만…
다리를 올리고 자면, 혈액이 머리로 쏠릴 것 같아요 ^^;;
혈액순환에 좋다고 들었는데 아닌가요?
올리지말고 무릎에 쿠션같은거 대고 주무세요. 그게 허리에도 좋대요.
미군에서 발견한 수면법이에요 50cm높이에
무릎부터 올리고 자는거요. 피가 아래로 쏠리면서 잠이 온대요. 저도 쿠션사서 발올리고 자는데 이게 심리적으로 안정감을 주던데요
저는 항상 다리쪽에 베개 두고 종아리 올려놓고 자요.
안그러면 아침에 종아리가 묵직하고 부은 느낌 나서 불편해요.
윗댓글처럼 저도 다리 부은날 벽에 몇십분씩 다리 기대고 있고
허리 뻐근한날은 무릎 아래에 쿠션이니 베개 놓고 자요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1747151 | 분당 판교쪽 허리 수술 잘 하는 병원 4 | 7777 | 2025/10/11 | 1,737 |
| 1747150 | 남편 갱년기인가봐요 2 | 갱년기 | 2025/10/11 | 3,348 |
| 1747149 | 한국축구는 아무리 노력해도 안되네요 10 | .... | 2025/10/11 | 2,712 |
| 1747148 | 아침9시 10시에 일어나는 삶 행복했네요.. 4 | oo | 2025/10/11 | 4,852 |
| 1747147 | 조용필 보유국인 15 | ... | 2025/10/11 | 3,032 |
| 1747146 | 재정상태 물어보는 사람들 8 | .. | 2025/10/11 | 3,431 |
| 1747145 | 당근 보약만들기 | ㅇ | 2025/10/11 | 1,520 |
| 1747144 | 서울에 뼈해장국, 감자탕 맛집 알려주세요 17 | 오 | 2025/10/11 | 2,868 |
| 1747143 | 저 유튜브 구독자 천 명이 됐어요. 9 | 123 | 2025/10/11 | 5,042 |
| 1747142 | 선풍기 언제 넣으시나요? 10 | ㄴ | 2025/10/11 | 2,084 |
| 1747141 | 형제계 하는거 전 별로같아요 52 | ㅇㅇ | 2025/10/11 | 8,045 |
| 1747140 | 올해는 유달리 날파리가 많치않니요 3 | ᆢ | 2025/10/11 | 2,046 |
| 1747139 | 1인가구 이정도 순자신이 상위 9프로? 2 | ㅇㅇ | 2025/10/11 | 3,363 |
| 1747138 | 금 조정 올까요? 11 | ........ | 2025/10/11 | 5,275 |
| 1747137 | 별거 아닌데요. 친정에서 기차타고 서울을 오늘 갈지 내일 갈지 .. | Dd | 2025/10/11 | 2,242 |
| 1747136 | 영수는 결국 옥순만 여자로 보고 있네요 9 | .... | 2025/10/11 | 4,347 |
| 1747135 | 단호박식혜 지나치게 과식해요 9 | 참내 | 2025/10/11 | 2,194 |
| 1747134 | 요즘 결혼하는 아이들 나이가 어떻게 되던가요? 17 | 궁금 | 2025/10/11 | 5,206 |
| 1747133 | 모레 월 화도 비 예보 6 | ........ | 2025/10/11 | 3,478 |
| 1747132 | 녹내장.........실비보험 못드나요?? 3 | ddd | 2025/10/11 | 2,645 |
| 1747131 | 초등 딸 머리 매직했는데 가격이 15만원.... 12 | 매직 | 2025/10/11 | 3,700 |
| 1747130 | 폐경전 방광염 잘 걸리나요? 9 | 만성방광염 | 2025/10/11 | 2,545 |
| 1747129 | 회전교차로에서 한바퀴 돌때 10 | 아리송 | 2025/10/11 | 2,061 |
| 1747128 | 캄보디아 감금 한국인2명 박찬대 의원실 도움으로 구조 17 | ㅇㅇ | 2025/10/11 | 4,875 |
| 1747127 | 미장 예언 6 | 00 | 2025/10/11 | 4,880 |