50중반 센트룸 한알씩 먹다가
골감소증도 있고 마그네슘은 킬로레이트
추천 하셔서 먹었는데 아이허브꺼는
먹은건지 효과를 모르겠어요.
칼슘 마그네슘 같이 든거 먹으려니
또 칼슘제 먹으면 몸에 쌓인다 어쩌고 하고
남편 마그네슘 결핍인지 눈떨림 있어서
산화마그네슘 그냥 싼거 신청해 먹음될지
칼슘 마그네슘 같이든거 먹고
물혹 같은거 생기진 않을까요?
제가 근종이랑 물혹이 많아서 걱정되요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대분들 칼슘 마그네슘 영양제 어찌드세요
ㅇ 조회수 : 2,609
작성일 : 2025-08-27 16:58:36
IP : 211.223.xxx.251
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 수면에
'25.8.27 5:02 PM (175.208.xxx.185)수면에 도움이 된다길래
저녁먹고나서 한두알 먹어요
플라시보 효과로 잘 자는거 같아요.2. ㅇ
'25.8.27 5:09 PM (211.223.xxx.251)어떤걸로 드세요? 갱년기로 잠못자네요.
마그네슘으로 잠 안오던데요3. ㅇㅇ
'25.8.27 5:12 PM (223.39.xxx.230) - 삭제된댓글골감소증이 있으면 병원에 가서 처방 받아 드셔야죠.
저도 골감소증이라 디카맥스 처방 받아서 먹고 있어요.4. 음
'25.8.27 5:27 PM (211.234.xxx.221)저도 50대 갱년기에요
눈 떨림과 변비때문에 마그네슘 먹긴 하는데 수면에 도움이 되진 않더라고요
오히려 밤에 운동하고 샤워후 조금 늦게 12시이후에 잠드니 그나마 덜 깨고 자는거 같아요5. ...
'25.8.27 5:30 PM (210.99.xxx.85)산화마그네슘은 설사할 수 있어요. 마그네슘 글리시네이트 추천합니다. 남편은 자기 전 먹으면 잠 잘온다고 하고 저는 잘 모르겠지만 그냥 먹어보고 있어요.
6. ㅇㅇ
'25.8.27 6:21 PM (222.233.xxx.216)유한양행 마그비스피드 먹고 있네요
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