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여행으로 급찐살 3키로..

ㅇㅇ 조회수 : 2,837
작성일 : 2025-08-16 17:12:07

162에 56.7 이랬는데 이주동안 여행다니면서 계속

외식하고 카페 디저트류 매일 먹고 했더니 

돌아와서 예상했지만 3키로나 쪘어요

원래 2키로 정도는 잘 왔다갔다했는데 막상 60키로 육박하니 좀 충격이에요..

이와중에 집근처 노티드 도넛이 배달 되는 걸 알게되서

지금 무지 고민이에요 어제 사실 던킨 도넛도 시켜 먹었는데 이틀연속 도넛..여기서 체중이 더 늘까바 걱정이에요

원래 체중으로 돌아오려면 참아야겠죠??ㅠㅠ

IP : 121.130.xxx.83
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ca
    '25.8.16 5:13 PM (39.115.xxx.58)

    원래 여행하면 급 몸무게 올라와요.
    잘 먹는 것도 원인이지만, 장거리 이동하면서 몸 순환이 안되면서 붓는 것 같더라고요.
    집에 돌아가시면 서서히 1-2킬로는 자연스럽게 빠지실거에요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.8.16 5:15 PM (121.130.xxx.83)

    몸순환이 안되서 붓는건 처음 알았네요 정상체중으로 돌아오길 기대해 봅니다 ㅎㅎ

  • 3. ...
    '25.8.16 5:21 PM (61.83.xxx.56)

    저도 54정도 나가다 여행갔다오니 56넘길래 며칠 소식하고 걷고했더니 겨우 다시 돌아왔는데
    요즘 감기몸살로 세끼먹고 며칠 누워있었더니 또 56찍네요.ㅠㅠ
    급찐급빠 아시죠.
    급히 찐 살은 바로바로 빼야돼요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.8.16 5:36 PM (121.130.xxx.83)

    그러게요 급찐급빠 당분간 조심해야겠어요 다짐다짐

  • 5. 최소한
    '25.8.16 6:22 PM (49.170.xxx.188)

    배달시키지 말고
    걸어가서 사서 드시고 걸어서 오면
    더 찌지는 않을 것 같아요.

  • 6.
    '25.8.16 7:13 PM (1.237.xxx.38)

    체중 생각하면 식빵 두조각도 괜찮나싶은데 도넛을 이틀 연속 먹음
    한개씩 먹는것도 아닐거잖아요
    서너개씩 먹었겠지
    그럼 유지도 안돼요

  • 7. ㅇㅇ
    '25.8.16 8:27 PM (121.130.xxx.83)

    네 그래서 안 먹었어요 ㅎㅎ 잘 아시네요 ㅋㅋ식탐있어서 최소 3개는 그자리에서 다 먹거든요 ㅋㅋ

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