잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,669
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739256 | 모공커버하는 화장품중 최고는 뭔가요? 1 | ㅎㅎ | 2025/08/16 | 2,344 |
| 1739255 | 이종섭 통화 뒤 채상병 사건 기각…해병특검, 김용원 인권위원 수.. | 순직해병특검.. | 2025/08/16 | 2,071 |
| 1739254 | 일어나보니 자녀가 외박을... 20 | ... | 2025/08/16 | 13,286 |
| 1739253 | 드라마 보조출연 해보신분 계신가요 11 | ........ | 2025/08/16 | 4,162 |
| 1739252 | 에드시런의 Photograph 가사에서 이해안되는 부분 4 | 미비포유 | 2025/08/16 | 2,784 |
| 1739251 | 삼성월렛....설치하기 왜이렇게 힘들어졌나요?골때리네요 15 | 페이 | 2025/08/16 | 3,665 |
| 1739250 | 남편 욕을 어마하게 하고 있을 듯... 5 | 접견 | 2025/08/16 | 5,598 |
| 1739249 | 골든하고 아이엠 믹스버젼도 좋네요 2 | ... | 2025/08/16 | 1,440 |
| 1739248 | 식당에서 2인분이상만 판매하는것 82 | 왜? | 2025/08/16 | 13,248 |
| 1739247 | 문개소웬, 작년 815엔 기미가요 그러더니 결국ㅋ 8 | 나비부인 | 2025/08/16 | 3,893 |
| 1739246 | 원어스, 미 음악사의 심장부 내슈빌 공연에서 K-팝 위상 빛내 4 | light7.. | 2025/08/16 | 1,512 |
| 1739245 | 밤만 되면 참을수없는 식욕... 12 | ... | 2025/08/16 | 4,575 |
| 1739244 | 여기서 x싸다 죽을수도 있다는 소리 듣고 84 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 17,735 |
| 1739243 | 넷플 나는생존자다 7 | Omg | 2025/08/16 | 4,774 |
| 1739242 | 샴푸 추천해요 4 | &&.. | 2025/08/16 | 3,881 |
| 1739241 | 김거니 최후진술 : 판사님 저 속땅해요 14 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 10,590 |
| 1739240 | 후회막심 ㅠ 7 | 고3 빨리지.. | 2025/08/16 | 3,546 |
| 1739239 | 재미있고 쉬운 고전이 있을까요? 4 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 1,493 |
| 1739238 | 법원, '김건희 집사' 김예성 구속영장 발부 12 | .... | 2025/08/16 | 4,432 |
| 1739237 | 이혼으로 괴로운 사람에게 뭘 해줘야 할지.. 7 | ㅁㄴㅇ | 2025/08/16 | 3,240 |
| 1739236 | 불같은 사랑 몇번 해보셨어요? 9 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 4,033 |
| 1739235 | 외국에도 2인분부터 문화 흔한가요? 12 | 궁금 | 2025/08/16 | 3,685 |
| 1739234 | 케데헌 골든 너무 좋아요 5 | 노란색기타 | 2025/08/16 | 3,107 |
| 1739233 | 환혼 재미있네요 12 | 넷플드라마 | 2025/08/15 | 2,969 |
| 1739232 | 전 검찰청장 임채진은 jms와 무슨 관계인가요? 1 | ㅇㅇiii | 2025/08/15 | 2,391 |