잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,657
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740903 | 한달 100만원 저금하기가 힘드네요 22 | 00 | 2025/08/14 | 6,346 |
| 1740902 | 다이소 리들샷 목에 발랐는데 가려워요 7 | 목 | 2025/08/14 | 2,939 |
| 1740901 | 휠체어 탄 윤석열ㄷㄷㄷ 22 | .. | 2025/08/14 | 16,382 |
| 1740900 | 나이는 50인데 취향이 30 20 | ㅍㅅ | 2025/08/14 | 5,923 |
| 1740899 | 광복80년 전야제 12 | ... | 2025/08/14 | 3,045 |
| 1740898 | 나는 솔로 27기 영자 8 | 사랑 | 2025/08/14 | 4,297 |
| 1740897 | kbs1 9시뉴스 김건희여사?로 2 | 안수연 | 2025/08/14 | 3,000 |
| 1740896 | MBC 직원들, 자사 방송작가들에게 "진정한 빈대&qu.. 2 | .. | 2025/08/14 | 4,171 |
| 1740895 | MBC 클로징 멘트 역시 예리하네요 9 | ... | 2025/08/14 | 6,021 |
| 1740894 | 서이초 학부모입니다 ㅠ (퍼온글) 36 | ㅇ .ㅇ | 2025/08/14 | 18,642 |
| 1740893 | (추미애 페북) 울산시장 선거 개입 하명수사 1 | ㅅㅅ | 2025/08/14 | 1,693 |
| 1740892 | 남편이 시어머니 요리 잘한다네요 41 | ... | 2025/08/14 | 7,507 |
| 1740891 | 삭힌 홍어 맛 원래 이렇게 ….ㅜㅡ 2 | ㅡㅡ | 2025/08/14 | 1,748 |
| 1740890 | Z플립6폰케이스 카드 넣는거 써보신분계시면~~ 2 | 폰케이스요 | 2025/08/14 | 1,032 |
| 1740889 | 래쉬가드 딱 맞는게 나아요 좀 크게사는게 나아요 7 | ㅐㅐ | 2025/08/14 | 3,052 |
| 1740888 | F1 보고 왔어요. 1 | 우와...... | 2025/08/14 | 1,580 |
| 1740887 | 증 권이나 투 자 관심있으신분은 1 | aswg | 2025/08/14 | 1,454 |
| 1740886 | 샌드위치 이렇게 싸가면 될까요? 5 | 낼 | 2025/08/14 | 2,629 |
| 1740885 | 면회때 폰반입 서울구치소장 교체 14 | 특혜네요 | 2025/08/14 | 4,746 |
| 1740884 | 넷플 날아라 개천용 보는데요.. 2 | 드라마 | 2025/08/14 | 2,248 |
| 1740883 | 지금 전야제 싸이는 노게런티 흔쾌히 ok 했다네요 8 | .,.,.... | 2025/08/14 | 4,063 |
| 1740882 | 조국대표 00 시 나오는 모습 라이브 같이 봐요 22 | 조국tv | 2025/08/14 | 3,926 |
| 1740881 | 시험관하다가 뇌하수체 종양 발견했어요 ㅜ 15 | ... | 2025/08/14 | 9,264 |
| 1740880 | 광복절 전야제 8시15분부터 10 | 80주년 | 2025/08/14 | 2,290 |
| 1740879 | 리빙케어보험 연금으로 전환하신분 계신가요? 4 | 깜박 | 2025/08/14 | 1,152 |