독하게 맘먹고 두달간 7키로쯤 뺐는데 너무너무 좋아요
일단 옷맵시가 확 달라졌어요
겨울옷도 이것저것 입어봤는데
덩치있어보여 못입던 외투들도 너무 이쁘게 맞고
심지어 발도 살이빠져 발볼땜에 못신던 구두가 다 맞네요
남편이 예전에 저보고 육덕지다고해서 상처받았었는데ㅠ
딱 3키로만 더 빼면 여리여리해질것같아요ㅋ
진작 뺄껄 50다돼서ㅠ
아쉽기도하고 이제라도 빼서 다행이기도하네요
이밤 배가고파 잠이안와 써봤어요 ㅋ
독하게 맘먹고 두달간 7키로쯤 뺐는데 너무너무 좋아요
일단 옷맵시가 확 달라졌어요
겨울옷도 이것저것 입어봤는데
덩치있어보여 못입던 외투들도 너무 이쁘게 맞고
심지어 발도 살이빠져 발볼땜에 못신던 구두가 다 맞네요
남편이 예전에 저보고 육덕지다고해서 상처받았었는데ㅠ
딱 3키로만 더 빼면 여리여리해질것같아요ㅋ
진작 뺄껄 50다돼서ㅠ
아쉽기도하고 이제라도 빼서 다행이기도하네요
이밤 배가고파 잠이안와 써봤어요 ㅋ
꼭 유지하세요
전 5 킬로 더 빼야하는데 ㅠ
식탐이 많아 내 자신이 무서움 ㅠㅡㅜ
축하드려요.
이왕이면 맵시있고 건강하게 살아야죠.
어떻게 감량하셨나요?
워낙 집순이에 게을러서
쌩으로 굶었어요;;;
좋은방법은 아닌데ㅠ
단식하니 뱃살이 스펙타클하게 빠졌어요
부러워요.
다이어트 실패의 연속
이제는 이 나이에 굳이 다이어트 할 필요가 있을까...하는 핑계까지 댈 지경입니다 ㅠㅠㅠ
전 왜 안빠질까요..
간식 끊고 하루 1~1.5끼 먹는데..
운동도 했는데..
1달간 1키로 빠졌나...
하. 진짜...
비법 좀 알려주세요
전 10키로 넘게 뺐어요. 다이어트 즐기면서 빼니까 재미있어요. 앞으로 3키로만 더 빼고 유지어터 되려고요.
집순이에 게을러서
계획같은거 세우지 않고
걍 닥치는대로 굶었어요
먹고싶은한끼 배불리먹고 참을수 있을때까지 단식.
보통 48시간단식을 젤 많이하고
약속있을땐 24시간할때도 있고
필받으면 72시간단식까지 해봤어요
뱃살이 진짜 스펙타클하게 빠지네요
ㄴ 헉...
그러다 죽어요~~
몇키로에서 몇키로 되신거에요?
저는 1년에 걸쳐서 64에서 58로 뺐는데 저도 확실히 옷이 편하게 맞고 보는 사람마다 다 살빠졌다고 하고 제가봐도 훨씬 붓기나 군살이 없어요
앞으로 4키로만 더빼고 싶어요
아 저는 키가 164입니다
축하합니다.유지하세요
전 슬금슬금 쪄서 아랫배만 불룩
63에서 52으로 뺀 지 1년반정도 되었는데 다시 54가 되었어요. 2킬로 차이인데 몸 부는 게 느껴집니다. 오늘부터 간헐적단식 다시 시작입니다. 원들님도 꼭 더 빼세요.
아침부터 잘 먹었는데 다이어트 자극글이네요.
최근에 2키로 쪄서 그것만 빼고 싶은데ㅠㅠ
그마저도 잘 안되네요ㅠ
163 60에서 53입니다
50이 목표
올만에 만난 지인들 완전 놀라네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737537 | F1 보고 왔어요. 1 | 우와...... | 2025/08/14 | 1,592 |
| 1737536 | 증 권이나 투 자 관심있으신분은 1 | aswg | 2025/08/14 | 1,466 |
| 1737535 | 샌드위치 이렇게 싸가면 될까요? 5 | 낼 | 2025/08/14 | 2,643 |
| 1737534 | 면회때 폰반입 서울구치소장 교체 13 | 특혜네요 | 2025/08/14 | 4,764 |
| 1737533 | 넷플 날아라 개천용 보는데요.. 2 | 드라마 | 2025/08/14 | 2,292 |
| 1737532 | 지금 전야제 싸이는 노게런티 흔쾌히 ok 했다네요 8 | .,.,.... | 2025/08/14 | 4,079 |
| 1737531 | 조국대표 00 시 나오는 모습 라이브 같이 봐요 22 | 조국tv | 2025/08/14 | 3,943 |
| 1737530 | 시험관하다가 뇌하수체 종양 발견했어요 ㅜ 15 | ... | 2025/08/14 | 9,331 |
| 1737529 | 광복절 전야제 8시15분부터 9 | 80주년 | 2025/08/14 | 2,302 |
| 1737528 | 리빙케어보험 연금으로 전환하신분 계신가요? 4 | 깜박 | 2025/08/14 | 1,170 |
| 1737527 | 고추 썰었더니 손이 불이나고 쓰라려요 14 | 고추 | 2025/08/14 | 2,023 |
| 1737526 | 누가 우리 건물안에 전동퀵보드? 놓고 갔는데 5 | ..... | 2025/08/14 | 1,876 |
| 1737525 | 골절 이후 면역력이 많이 떨어졌습니다 2 | ... | 2025/08/14 | 2,213 |
| 1737524 | 에르메스 너무 웃겨요 37 | 웃겨 | 2025/08/14 | 16,916 |
| 1737523 | mbc/ 윤석열 면회에 휴대전화 반입 7 | 내그알 | 2025/08/14 | 2,725 |
| 1737522 | 부산 사상시외버스터미날에서 창원가려는데 예약해야 할까요? 5 | 질문 | 2025/08/14 | 1,227 |
| 1737521 | 윤명신이 계엄 꼼꼼히 준비했던데 왜 이건 놓쳤을까요 7 | ㅇㅇ | 2025/08/14 | 3,809 |
| 1737520 | 귀촌이 꿈이에요 12 | 귀촌이꿈 | 2025/08/14 | 2,473 |
| 1737519 | 요즘 명품을 잘 안 사는 분위기인가 봐요 12 | .... | 2025/08/14 | 7,256 |
| 1737518 | 젊은 약사들이 약을 추천하는거 좀 어이가 없더라고요. 13 | 갸우뚱 | 2025/08/14 | 4,762 |
| 1737517 | 차은우 동생 대박 41 | 으느야 | 2025/08/14 | 18,161 |
| 1737516 | 초등 학원 안 보내시는 분들 모여보세요 9 | bb | 2025/08/14 | 1,910 |
| 1737515 | 순금 녹여 팔찌만드는거 어떤가요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/14 | 1,933 |
| 1737514 | 독립 운동가 후손들에게 미안해요.. 6 | … | 2025/08/14 | 1,399 |
| 1737513 | 카톡 업데이트된거요. 7 | ........ | 2025/08/14 | 3,153 |