조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같습니다
거기다 유산균, 낫또 등
장내 미생물 발효균 잘 섭취하는것도 중요하구요
으
으뜸은 김치지만 차선으로는 낫또, 요거트..
뭐라도 ㅎㅏ루에 한가지는 꼭 섭취하시길..
채소과일 많이 먹고요
신경쓰고서 요즘 완전 황금바나나
매일 만나고있어요
다리가 건조한 뱀살 이었는데
싹 사라지고 암것도 안발라도 매끈 촉촉해졌어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같아요
경험 조회수 : 1,702
작성일 : 2025-08-12 11:08:40
IP : 222.113.xxx.251
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'25.8.12 11:13 AM (121.190.xxx.7)신선식품먹고 소식하고 물 의식적으로 마시기 시작하고
잠 많이 자기 시작한 이후로
뒷허벅지 셀룰라이트도 없이 매끈해지고
얼굴엔 모공이 없어지면서 은은하게 물광도 흘러요2. 그죠
'25.8.12 11:24 AM (222.113.xxx.251)저도 얼굴이건 다리건
암것도 안발라도 매끈 촉촉해요
20~30대부터 이런걸 알았다면 얼마나 좋았을지..
먹는게 얼마나 중요한지
어떻게 먹어야 하는지
이걸 가르쳐주는 사람이 없어서
아니 있다해도 사람마다 다 달라서
근 10년을 혼자 공부했네요3. 저는
'25.8.12 11:37 AM (121.190.xxx.7)20대때 남친 끊기지 않았고 같이 술쳐마시고
놀러다니기 바빴어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740306 | 국힘 당사서 11시간째 특검과 대치중 11 | o o | 2025/08/14 | 4,419 |
| 1740305 | 나솔))상철은 왜 또..... 10 | mm | 2025/08/14 | 5,298 |
| 1740304 | 졸려요 | ,, | 2025/08/14 | 898 |
| 1740303 | 나솔 정숙 대박이네요 24 | 꿀잼 | 2025/08/14 | 11,905 |
| 1740302 | 이뉴스 보셨나요? 12.3때 해양경찰 5 | ㅠ | 2025/08/14 | 3,623 |
| 1740301 | 새우튀김 부침가루로 해도 되나요? 3 | .. | 2025/08/14 | 1,311 |
| 1740300 | 집값 누르고 세수도 확보···아리팍 보유세 2841만 → 416.. 13 | 보유세 강화.. | 2025/08/13 | 4,276 |
| 1740299 | 윤가 장모 명신이 오빠 1 | ... | 2025/08/13 | 2,648 |
| 1740298 | 서랍 있는 침대 쓰시는 분들 11 | .. | 2025/08/13 | 3,403 |
| 1740297 | 굳이 나 사는 동네로 이사온 시댁누구~ 7 | 에휴 | 2025/08/13 | 3,459 |
| 1740296 | 비가 많이 오네요 3 | ... | 2025/08/13 | 2,125 |
| 1740295 | 머리가 요즘 많이 빠지는 것 같아요 5 | … | 2025/08/13 | 2,493 |
| 1740294 | f1더무비 보신분? 여자가 보기 어때요? 22 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/13 | 2,741 |
| 1740293 | 김건희 독방 엄청 좋네요 창문까지 있고 20 | ㅇㄴㅂㄴㅅ | 2025/08/13 | 5,948 |
| 1740292 | 회상, 김성호씨 기억하세요? 12 | . . . | 2025/08/13 | 4,268 |
| 1740291 | 홈플러스 폐점 앞둔 점포들 15곳 13 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 5,553 |
| 1740290 | 사면해주면 조용히 살까요 12 | hgfd | 2025/08/13 | 3,011 |
| 1740289 | 여행은 황신혜처럼... 7 | ... | 2025/08/13 | 6,445 |
| 1740288 | 김건희 정장같은 옷 넥타이 이거 안웃겼어요? 13 | ........ | 2025/08/13 | 7,814 |
| 1740287 | 총경 이상 경찰 간부 전원, 다음 달 내 마약 검사 6 | 123 | 2025/08/13 | 4,815 |
| 1740286 | 애증의 친정 14 | .. | 2025/08/13 | 3,905 |
| 1740285 | 동태전 처음해봤는데요 10 | .. | 2025/08/13 | 2,724 |
| 1740284 | 드라마 아이쇼핑이 끝났네요 3 | 엽기적 | 2025/08/13 | 3,485 |
| 1740283 | 배달 죽 이야기 기사화됐네요 24 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 16,402 |
| 1740282 | 최은순은 중앙대 사회개발대학원과 건국대·고려대 경영대학원 다녔대.. 9 | .. | 2025/08/13 | 3,937 |