지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,612
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732071 | 인천 검암 개발지구에서 구석기 유물 7252점 발굴 6 | ........ | 2025/08/09 | 3,402 |
| 1732070 | 요즘 초복 중복 말복 챙겨서 삼계탕 드시나요? 8 | ᆢ | 2025/08/09 | 2,334 |
| 1732069 | “장난해?” 하루 13시간 벼락치기 수업…복귀 의대생 부실수업 .. 10 | .. | 2025/08/09 | 5,839 |
| 1732068 | 20대 딸아이, 올리브영에서 10여만원 구입한게 47 | ㄱㄱ | 2025/08/09 | 26,370 |
| 1732067 | 주말에 한 일, 비우기 1 | 0-0 | 2025/08/09 | 2,494 |
| 1732066 | 빛과소금-그대 떠난뒤 6 | 뮤직 | 2025/08/09 | 1,958 |
| 1732065 | 지볶행 인도 갔던데 1 | 흠 | 2025/08/09 | 3,510 |
| 1732064 | 더우니까 무서운 얘기 3 | .. | 2025/08/09 | 3,642 |
| 1732063 | 10대 아들의 비수 꽂는 말들 89 | … | 2025/08/09 | 19,843 |
| 1732062 | 밤공기넘좋아 9 | 난이미부자 | 2025/08/09 | 2,677 |
| 1732061 | 내일 워터파크 사람엄청나겠죠? 1 | ㅇㅇ | 2025/08/09 | 1,494 |
| 1732060 | 김건희는 김어준을 왜케 싫어해요? 20 | ㄱㄴ | 2025/08/09 | 6,482 |
| 1732059 | 도서관 매일 출근하시는 분 계세요? 10 | 도서관 | 2025/08/09 | 4,041 |
| 1732058 | 나이들면 조심해야할것. 9 | .. | 2025/08/09 | 8,791 |
| 1732057 | 말복,삼계탕 다해놓고 다 버렸네요 33 | ... | 2025/08/09 | 18,250 |
| 1732056 | 서유럽패키지여행 언제 예약하면 좋을까요? 4 | 이탈리아 | 2025/08/09 | 2,504 |
| 1732055 | 극한직업 다시 보는데 4 | 우하하 | 2025/08/09 | 3,161 |
| 1732054 | 요즘 피자헛 평일 이벤트 괜찮나요? 2 | 수박 대신 .. | 2025/08/09 | 1,600 |
| 1732053 | 턱식이 광주 지스트 4 | ... | 2025/08/09 | 3,789 |
| 1732052 | 78세 엄마와 해외여헹지 3 | 여행 | 2025/08/09 | 3,173 |
| 1732051 | 저녁 뭐 드셨어요? 22 | 살림못하는여.. | 2025/08/09 | 3,964 |
| 1732050 | 혼자 주택에 사는 사람들도 많을까요 5 | ... | 2025/08/09 | 4,188 |
| 1732049 | 나이들면 왜이렇게 옛날일에 집착하나요 ㅠㅠ 10 | 정말 | 2025/08/09 | 3,962 |
| 1732048 | 캐나다 호텔은 난방 잘 될까요? 9월 말경에요 6 | .. | 2025/08/09 | 1,742 |
| 1732047 | 베트남 반꾸온 드셔보신 분 1 | 워너비장금 | 2025/08/09 | 1,339 |