지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,550
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738101 | 전현희 “김용·이화영·정진상·송영길도 우리 곁으로 돌아오도록” 6 | ... | 2025/08/16 | 2,054 |
| 1738100 | 중년여성들한테 남자디자이너가 인기 좋네요 9 | ... | 2025/08/16 | 2,794 |
| 1738099 | 바디워시 대신 비누 쓰시는 분 계신가요 30 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 6,498 |
| 1738098 | 위아더월드 부른 가수들 최근모습 6 | ........ | 2025/08/16 | 2,775 |
| 1738097 | 국수나 스파게티 양 조절을 못하겠어요ㅠ 11 | Mdggh | 2025/08/16 | 2,398 |
| 1738096 | 장례식 이후 궁금증 28 | 점점점 | 2025/08/16 | 6,166 |
| 1738095 | 호박잎 먹고싶어서 샀거든요 5 | 덥구나 | 2025/08/16 | 3,032 |
| 1738094 | 체머리 증상 8 | 네모 | 2025/08/16 | 2,467 |
| 1738093 | 감사일기를 써보고 싶어요 3 | 감사 | 2025/08/16 | 1,395 |
| 1738092 | 불행한 결혼 10 | 지긋지긋 | 2025/08/16 | 6,122 |
| 1738091 | 그래도 우리는 3 | … | 2025/08/16 | 1,157 |
| 1738090 | 국힘 김문수 14 | .... | 2025/08/16 | 2,764 |
| 1738089 | 저 메추리알, 오징어, 꽈리고추 조림 할거에요 8 | ... | 2025/08/16 | 2,027 |
| 1738088 | 요즘 젊은 친구들 말투중에 13 | 음 | 2025/08/16 | 4,509 |
| 1738087 | 꼴뚜기 젓갈 2 | 꽃향기 | 2025/08/16 | 1,252 |
| 1738086 | 어제 MBC 뉴스데스크는 역대급이네요 7 | o o | 2025/08/16 | 7,159 |
| 1738085 | 닌자초퍼 샀어요 6 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 3,088 |
| 1738084 | 피부과 관리 1 | .. | 2025/08/16 | 1,921 |
| 1738083 | 모락셀라 부스터 아세요?? 13 | 까칠마눌 | 2025/08/16 | 2,025 |
| 1738082 | 사람들이 의외로 저층 좋아하던데요 31 | .... | 2025/08/16 | 7,509 |
| 1738081 | '소년시절의 너'보고있어요 2 | ... | 2025/08/16 | 2,063 |
| 1738080 | 한국 세계적으로 완전 매력적! 된 것 맞아요. 27 | 사실 | 2025/08/16 | 7,150 |
| 1738079 | 소화력 떨어지고 배자주 아픈 사람과 결혼말리고싶어요 31 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 6,299 |
| 1738078 | 지금이 연휴인거죠? 4 | 토요일 | 2025/08/16 | 2,387 |
| 1738077 | 다낭 노쇼핑 패키지 다녀오신 분 계신가요? 6 | 에공 | 2025/08/16 | 2,636 |