1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,825
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739608 | 따라쟁이 남편 왜 그런지 5 | 이건 | 2025/08/12 | 2,944 |
| 1739607 | 김충식을 체포하라 4 | 무속 학살 .. | 2025/08/12 | 1,752 |
| 1739606 | 보아 씨 얼굴... Feat 프로 꼬꼬무 3 | 헐퀴 | 2025/08/12 | 6,340 |
| 1739605 | 김건희 찌라시래요) 쓰러지는 작전 찌라시라는데 11 | Dgdrd | 2025/08/12 | 13,893 |
| 1739604 | 마용주 판사는 무슨 짓을 했나-펌 2 | 왜의 그림자.. | 2025/08/12 | 2,455 |
| 1739603 | 구독자가 4만명정도 되는 유튜버들은 수익이 얼마나 되나요? 9 | 음 | 2025/08/12 | 5,071 |
| 1739602 | 위기시 천적의 얼굴로 변하는 생물들 1 | ㅇ..ㅇ | 2025/08/12 | 1,496 |
| 1739601 | 경비가 집앞에서 담배를 펴요 5 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 2,428 |
| 1739600 | 진라면 리뉴얼된거요 1 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 2,423 |
| 1739599 | 트렌스젠더는 후천적인 영향도 있겠죠? 3 | ... | 2025/08/12 | 2,319 |
| 1739598 | 내로남불 추미애의 윤미향 관련 영수증 발언 41 | 추미애 | 2025/08/12 | 3,064 |
| 1739597 | 슬로우러닝을 처음으로 시작 3 | 지UUU | 2025/08/12 | 3,040 |
| 1739596 | 윤미향 죄 없는거 맞아요 16 | .. | 2025/08/12 | 3,812 |
| 1739595 | 운동후 단백질 드시면 어때요? 3 | 로ㅗ | 2025/08/12 | 1,244 |
| 1739594 | 추미애 참 고맙다-펌 4 | 마용주 | 2025/08/12 | 2,377 |
| 1739593 | 화이트리에 식빵 드셔보신분 52 | ........ | 2025/08/12 | 6,071 |
| 1739592 | 성심당 케잌 뭐 사갈까요? 3 | ㅎㅎ | 2025/08/12 | 2,238 |
| 1739591 | 김중희 배우... 놀라워요 9 | 김중희 | 2025/08/12 | 4,332 |
| 1739590 | 이번주말 전시회 추천 부탁드려용 5 | Yoff | 2025/08/11 | 1,557 |
| 1739589 | 십오야 에그 테오 사옥미팅 보셨어요?? | 십오야 | 2025/08/11 | 1,566 |
| 1739588 | 빅마마 이혜정씨 살이 많이 빠지셨네요 22 | 빅 | 2025/08/11 | 16,088 |
| 1739587 | 대전 롯데호텔 왔는데 리워드 할거 그랬어요. 7 | ㅇㅇ | 2025/08/11 | 2,949 |
| 1739586 | 아래 버스 카드 글 보니 공항버스 5 | 공항 | 2025/08/11 | 1,614 |
| 1739585 | 돌로미티 여행을 마치며 19 | 둥산녀 | 2025/08/11 | 4,551 |
| 1739584 | 27기 옥순 상철 넘 귀여워요 13 | 큥 | 2025/08/11 | 4,439 |