라인댄스 하고 계신분들 어떤가요?
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라인댄스 어때요?
라인댄스 조회수 : 2,643
작성일 : 2025-08-04 17:45:32
IP : 218.48.xxx.188
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 댄스
'25.8.4 5:55 PM (61.75.xxx.189)주민센터, 복지관 2군데에서 주 3일 해요
재미 있고요 운동은 요즘 땀 흠뻑 흘리고 즐겁습니다.
주변에 하는 곳 많아요. 잘 찾아서 해보세요2. 이젠
'25.8.4 5:59 PM (118.235.xxx.91) - 삭제된댓글3년전 유행이었고 별로에요.
셔플댄스는 춤자체가 4가지 없어보이고요
에어로빅이 젤 무난해보여요.3. 라인댄스
'25.8.4 6:00 PM (39.7.xxx.85) - 삭제된댓글3년전 유행이었고 별로에요.
셔플댄스는 춤자체가 4가지 없어보이고요
에어로빅이 젤 무난해보여요.4. ..
'25.8.4 6:14 PM (115.143.xxx.157)재밌는데 라인댄스도 댄스다보니 외워야해요ㅎㅎ
5. 주민센터
'25.8.4 6:14 PM (175.114.xxx.59)저렴하게 라인댄스나 필리테스 .요가 같은거 하는데
중년에 필라테스가 좋더라구요. 기구 쓰는거 말고
한시간씩 에어로빅도 아닌것이 요가도 아니고
괄약근에 힘주고 중심 잡고 호흡하고 그러는데 별거아닌듯
한데 일주일에 두번 한 삼년 했더니 허리 아픈것도
좋아지구요 요실금 예방에도 좋아요.
특히 19금 얘기 하나 하자면 저는 완경이 되어서 부부관계가
좀 무서워 소용없지만 남편 말이 느낌이 다른다네요.
이럴줄 알았음 더 젊었을때도 했다면 부부사이도 더 재미있었을것 같아요.
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