60초반이에요
재작년부터인가? 아침에 일어나면 몸이 고된일을 한것처럼 찌부둥해요.
집안에서 이것저것 움직이다 보면 또 괜찮아지구요
그러다 최근 약간 몸쓰는 알바를 하게 되었어요
대부분 앉아있다가 손님들 요구 있으면 물건 찾아주고 마칠때 매장 청소와 정리 정도인데 크게 힘들지는 않지만
알바이후로 아침 일어난 직후 컨디션이 더 안좋아요
저녁에 동네 천변 빠르게 걷거나 더워서 못하면 유튜브보고 홈트 40분 정도 해요
낮에 움직일때는 크게 불편한건 없어요
나이탓일까요?
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