아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 2,029
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1726107 | 1년 단위로 계속 재계약시 퇴직금 2 | ... | 2025/08/03 | 2,003 |
| 1726106 | 배가 엄청 거북할 때까지 뭐가 먹고 싶네요 4 | 뭔가 | 2025/08/03 | 2,379 |
| 1726105 | 상경하는 호남선 안에서 씁니다. 8 | .. | 2025/08/03 | 5,062 |
| 1726104 | 요즘은 군대에서 과자를 배급해준대요 7 | ... | 2025/08/03 | 3,959 |
| 1726103 | 치아때문에 충격받고 이거 어쩌나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 4,765 |
| 1726102 | 하겐다즈 초콜렛 파인트..카페인 들어있나요? 4 | ㄴㄱㄷ | 2025/08/03 | 2,085 |
| 1726101 | 흑자 레이저 해보신분 계실까요? 1 | 의지 | 2025/08/03 | 2,098 |
| 1726100 | 고1 1학기 학교마다 올 1등급 몇명이나 나왔을까요 2 | 그만 놀자 | 2025/08/03 | 2,542 |
| 1726099 | 엠알아이 결과 쫄리네요 ㅠㅠ 2 | 유방암 3년.. | 2025/08/03 | 2,755 |
| 1726098 | 여행 가고 싶네요 7 | .. | 2025/08/03 | 2,241 |
| 1726097 | 경매 역사상 최저 감정가 나왔다 2 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 5,162 |
| 1726096 | 마스가 모자도 준비했다네요 9 | 영로로 | 2025/08/03 | 4,726 |
| 1726095 | 요새 이슬람쪽이랑 국제결혼 늘어나고 있어요. 16 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 4,769 |
| 1726094 | 음식을 좀 간간하게 드세요 10 | .. | 2025/08/03 | 5,926 |
| 1726093 | 만약 한 계절만 계속 된다면요. 5 | ........ | 2025/08/03 | 3,009 |
| 1726092 | 200만원정도의 선물 9 | ㅡㅡㅡㅡㅡ | 2025/08/03 | 3,271 |
| 1726091 | 열무김치 지금 시기에 담근 것도 맛있나요? 3 | .. | 2025/08/03 | 2,477 |
| 1726090 | 감자가 많아서 카레를 해봤는데 죽이 됐어요.. 12 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 3,898 |
| 1726089 | 부산가는 길인데 비오나요?? 4 | ........ | 2025/08/03 | 1,889 |
| 1726088 | 결정사에서 의사 판검사 소개팅해도 의미없는이유 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/03 | 5,336 |
| 1726087 | 뷰티디바이스 처음 써봤는데 1 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,186 |
| 1726086 | 시 짜한테 이렇게 문자 보내려고 하는데 21 | // | 2025/08/03 | 6,306 |
| 1726085 | 도미노 피자 모가 맛있나요 추전좀해주세요 9 | 급해요 | 2025/08/03 | 2,586 |
| 1726084 | 조세호 와이프같다는 사진 25 | ........ | 2025/08/03 | 24,507 |
| 1726083 | 싱그릭스 맞으신 분들 접종 후 괜찮으셨나요? 17 | .. | 2025/08/03 | 3,795 |