아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,933
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1733852 | 트레이더스 배송도 엉망인가요? | .. | 2025/08/03 | 916 |
| 1733851 | 커피 끊은지 일주일 됐어요 6 | ㆍㆍ | 2025/08/03 | 4,296 |
| 1733850 | 결혼 생활 어떤게 더 좋아보이세요? 21 | … | 2025/08/03 | 4,388 |
| 1733849 | 급질..내일 먹을 식빵도 냉동하나요? 3 | 오븐가동 | 2025/08/03 | 2,570 |
| 1733848 | 김병기 민주당 원내대표 임기는 1년입니다 10 | o o | 2025/08/03 | 3,502 |
| 1733847 | 여행 싫어하고 안 가는 이유 68 | ㄸㄹㅇ | 2025/08/03 | 20,966 |
| 1733846 | 요새 아침 6시쯤 걷기? 러닝? 어떤가요? 8 | ........ | 2025/08/03 | 2,260 |
| 1733845 | 커피만 마시면 절박뇨 생기는데 3 | 음 | 2025/08/03 | 2,643 |
| 1733844 | 갓비움 드셔보셨나요 6 | 별별 | 2025/08/03 | 2,035 |
| 1733843 | 특례 입학 컨설팅 학원 필요하죠? 3 | 도움 | 2025/08/03 | 1,082 |
| 1733842 | 이용훈 주교 “조국 전 대표 사면해달라” 李대통령에 청원 10 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,395 |
| 1733841 | 공무원이면 보통 소개팅 많이 들어오지 않나요 2 | ........ | 2025/08/03 | 2,007 |
| 1733840 | 당화혈색소 LDL 낮췄어요ㅡ 5 | gg | 2025/08/03 | 4,873 |
| 1733839 | 살갑지 않은 자녀들을 키우신 님들~ 11 | ... | 2025/08/03 | 3,467 |
| 1733838 | 시어머니 큰아들 사랑 4 | ... | 2025/08/03 | 3,190 |
| 1733837 | 건강한 오십대예요(줌인 사진 있음) 29 | ... | 2025/08/03 | 7,447 |
| 1733836 | 교대역 주변 정기주차 2 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 768 |
| 1733835 | 예쁜 앞접시 좀 같이 골라주세요. 18 | 1111 | 2025/08/03 | 2,824 |
| 1733834 | 사람들이 제게 별의별 이야기를 잘해요 4 | ,,,, | 2025/08/03 | 2,306 |
| 1733833 | 미국 관세율 91년만에 최고 ㅎㅎ | ........ | 2025/08/03 | 1,901 |
| 1733832 | 요즘 복면가왕은 초기의 의도와 완전 다르네요 2 | ........ | 2025/08/03 | 3,240 |
| 1733831 | 발리인데.. 별루예요ㅠㅠ 67 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 23,779 |
| 1733830 | 랑끄라는 쿠션제품 쓰시는분 계신가요? | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 646 |
| 1733829 | 아이가 너무밉다 21 | ... | 2025/08/03 | 5,074 |
| 1733828 | 이대남은 나이 들어서 사회적인 중추가 되면 33 | ........ | 2025/08/03 | 2,619 |