아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,932
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736144 | 근디 이 낙연 떨어진거 보면 7 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/08/03 | 3,171 |
| 1736143 | 냉동 닭가슴살 3kg 뭘 할까요.. 최대한 간단하게요 27 | 음 | 2025/08/03 | 3,329 |
| 1736142 | 받을 재산도 없으면 협의이혼이 맞겠죠? 19 | ㅜㅜ | 2025/08/03 | 3,715 |
| 1736141 | 신용카드 대출 연체율 20년만에 제일 높다함. | ㅇㅇㅇ | 2025/08/03 | 1,436 |
| 1736140 | 요리해 주는 도우미 분 써보신 분 어떠셨어요? 10 | .. | 2025/08/03 | 3,483 |
| 1736139 | 매트리스 소변냄새 | ㅁ | 2025/08/03 | 1,697 |
| 1736138 | 싱가폴인데 어딜 더 가야할까요 9 | ㅡ | 2025/08/03 | 2,643 |
| 1736137 | 김남길 연기가 다 똑 같아요 5 | 김남길 | 2025/08/03 | 3,894 |
| 1736136 | 잠온다, 물씌다 사투리 모르시죠? 59 | .... | 2025/08/03 | 4,253 |
| 1736135 | 몸이 왼쪽으로 휘었어요 3 | 오십대 | 2025/08/03 | 2,492 |
| 1736134 | 고구마줄기 말릴때 껍질 안 까도 되나요? 3 | 궁금 | 2025/08/03 | 1,478 |
| 1736133 | 영화제목 찾아요 넷플릭스종교영화 | 영화 | 2025/08/03 | 1,026 |
| 1736132 | 정청래가 만들려는 민주당 알고 계세요? 43 | o o | 2025/08/03 | 6,844 |
| 1736131 | 레이저제모하면 헌혈 못하는 이유가 뭔가요? 6 | ㅡㅡ | 2025/08/03 | 3,724 |
| 1736130 | 복숭아 잘 안 사는 이유 26 | @@@ | 2025/08/03 | 22,582 |
| 1736129 | 지금 20대 자녀들 어디서 뭐 하고 있나요 33 | .. | 2025/08/03 | 5,946 |
| 1736128 | 가장 행복한 시기 6 | 내인생 | 2025/08/03 | 3,616 |
| 1736127 | 잠실 롯데백화점 갔어요 15 | 촌사람 | 2025/08/03 | 6,683 |
| 1736126 | 와인잔 이거 써보신분 계실까요? 올빈 알자스? 11 | 2222 | 2025/08/03 | 1,642 |
| 1736125 | 트레이더스 배송도 엉망인가요? | .. | 2025/08/03 | 912 |
| 1736124 | 커피 끊은지 일주일 됐어요 6 | ㆍㆍ | 2025/08/03 | 4,290 |
| 1736123 | 결혼 생활 어떤게 더 좋아보이세요? 21 | … | 2025/08/03 | 4,386 |
| 1736122 | 급질..내일 먹을 식빵도 냉동하나요? 3 | 오븐가동 | 2025/08/03 | 2,562 |
| 1736121 | 김병기 민주당 원내대표 임기는 1년입니다 10 | o o | 2025/08/03 | 3,490 |
| 1736120 | 여행 싫어하고 안 가는 이유 68 | ㄸㄹㅇ | 2025/08/03 | 20,959 |