운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,680
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1726459 | 다리에 전기오듯 강하게 찌릿한 증세 6 | 통증 | 2025/08/02 | 2,538 |
| 1726458 | 자동차 설문조사 12만 원 준다는데 사기일까요? 15 | 모러 | 2025/08/02 | 2,210 |
| 1726457 | 죽은남편과시댁식구들이꿈에 연이틀나와요. 8 | 꿈에서라도싫.. | 2025/08/02 | 4,696 |
| 1726456 | 진성준 임기 끝나나요? 9 | .. | 2025/08/02 | 3,390 |
| 1726455 | 휴대폰 액정에 줄이 하나 생겼어요 5 | ... | 2025/08/02 | 2,051 |
| 1726454 | 의료대란으로 만 명 사망.jpg 20 | 지옥불에타기.. | 2025/08/02 | 5,202 |
| 1726453 | 지금 kbs1에서 빙하 다큐 해요 3 | 시원 | 2025/08/02 | 1,804 |
| 1726452 | 이민가서 부모님 자주 못뵙는 분들은 21 | ᆢ | 2025/08/02 | 4,809 |
| 1726451 | 일본인과 결혼 다들 거부감이 없나봐요 45 | ㅁㄴㅇㅇ | 2025/08/02 | 6,004 |
| 1726450 | 에어컨 때문에 간지러운걸까요 4 | 건조 | 2025/08/02 | 1,699 |
| 1726449 | 강아지 푹 잘자면 냄새 덜 나나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 2,066 |
| 1726448 | 김건희 비화폰 열었더니 '깡통'…"누가 초기화? 알 수.. 8 | 건희도구속하.. | 2025/08/02 | 4,055 |
| 1726447 | 남경필은 왜 이혼한거에요? 32 | .. | 2025/08/02 | 12,152 |
| 1726446 | 남이 차려준 밥 14 | 그냥 | 2025/08/02 | 4,111 |
| 1726445 | 남편과 단둘이 외식 자주 하시는 분들 19 | 외식 | 2025/08/02 | 5,583 |
| 1726444 | 박시은이 김태현한테 어떻게 한걸까요 47 | .. | 2025/08/02 | 27,643 |
| 1726443 | 항공권 사는 방법 좀 가르쳐주세요 13 | 조언바람 | 2025/08/02 | 3,395 |
| 1726442 | 립밤 대신 바세린 바르셔요 10 | .... | 2025/08/02 | 4,159 |
| 1726441 | 왜 이렇게 더러울까요? 동네가?? 15 | 갸우뚱 | 2025/08/02 | 4,715 |
| 1726440 | 닭강정 튀김옷 비법이 있나요? 4 | 123123.. | 2025/08/02 | 1,214 |
| 1726439 | 봉지에 담긴 멸치 우편함에 두고 ㅠ 4 | 바보 | 2025/08/02 | 3,910 |
| 1726438 | 결혼식 문화 어떤식으로 바뀌고 있나요? 7 | 요즘 | 2025/08/02 | 2,833 |
| 1726437 | 비대면 진료 알려주세요 7 | .... | 2025/08/02 | 1,120 |
| 1726436 | GPT 잘되세요? 3 | 자유 | 2025/08/02 | 1,555 |
| 1726435 | 윤석열 살결이 뽀얗대요 12 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 5,515 |