운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,649
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732239 | 냉장고 냄새 확실히 잡는법 있나요? 9 | Gigi | 2025/08/02 | 2,211 |
| 1732238 | 늦은 나이에 공부중인데요....ㅜ 11 | 공부 | 2025/08/02 | 3,832 |
| 1732237 | 여기 강동인데 비와요 11 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 3,770 |
| 1732236 | 요맘때 아이스크림을 10개나 질렀어요;; 14 | 정신차리니 | 2025/08/02 | 3,599 |
| 1732235 | 어제 자게에서 온누리 수산시장 행사 보고 오늘갔다왔는데요 4 | 대박이다 | 2025/08/02 | 2,167 |
| 1732234 | 비행기좌석 미리 지정? 15 | ... | 2025/08/02 | 3,801 |
| 1732233 | 폰 새로 바꿨는데 모바일 신분증 동사무소가서 다시발급? 2 | .. | 2025/08/02 | 1,788 |
| 1732232 | 남자대학생 사촌 결혼식 복장 7 | Zzz | 2025/08/02 | 2,002 |
| 1732231 | 냉장고 야채칸 정리하고 휴식타임 4 | 소소한 행복.. | 2025/08/02 | 1,603 |
| 1732230 | 진짜 개독들 선을 넘네요 (초등생 세뇌) 9 | 82 | 2025/08/02 | 2,373 |
| 1732229 | 모든게 성의없는 남편 8 | 허허허 | 2025/08/02 | 2,962 |
| 1732228 | 추억의 디스코 I love the nightlife 알리시아 브.. 3 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 1,048 |
| 1732227 | 장롱면허 도로 연수 하는 거요 1 | ㅌ | 2025/08/02 | 1,329 |
| 1732226 | 부모님 모시고 부산 파라다이스 vs 아난티 어디가 더 좋을까요 16 | ddd | 2025/08/02 | 3,512 |
| 1732225 | 우체국 등기 다음날 까지 도착하려면 13 | ... | 2025/08/02 | 1,419 |
| 1732224 | 여행 다녀오고 살 빠졌어요 4 | ... | 2025/08/02 | 3,649 |
| 1732223 | 고견부탁드립니다 5 | .... | 2025/08/02 | 1,435 |
| 1732222 | 복분자청 1 | .. | 2025/08/02 | 807 |
| 1732221 | 후무사자두 큰거 하루한알 8 | ᆢ | 2025/08/02 | 2,811 |
| 1732220 | 위궤영과디카페인커피 1 | j가을 | 2025/08/02 | 1,583 |
| 1732219 | 무한도전은 진짜 없는게 없음!! 4 | 123 | 2025/08/02 | 2,958 |
| 1732218 | 곱슬머리 감는법 알려주신분 복 많이 받으세요 16 | 곱슬 | 2025/08/02 | 5,735 |
| 1732217 | 24세 개발자에 3400억 보수·연구자 1명에 GPU 3만개…메.. 13 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 3,603 |
| 1732216 | 오늘이 더위의 고비인듯 5 | hh | 2025/08/02 | 4,205 |
| 1732215 | 40 넘으니 이제 9 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 4,138 |