운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,649
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732631 | 감자가 많아서 카레를 해봤는데 죽이 됐어요.. 12 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 3,755 |
| 1732630 | 부산가는 길인데 비오나요?? 4 | ........ | 2025/08/03 | 1,782 |
| 1732629 | 결정사에서 의사 판검사 소개팅해도 의미없는이유 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/03 | 4,862 |
| 1732628 | 뷰티디바이스 처음 써봤는데 1 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,073 |
| 1732627 | 시 짜한테 이렇게 문자 보내려고 하는데 21 | // | 2025/08/03 | 6,214 |
| 1732626 | 도미노 피자 모가 맛있나요 추전좀해주세요 9 | 급해요 | 2025/08/03 | 2,483 |
| 1732625 | 조세호 와이프같다는 사진 26 | ........ | 2025/08/03 | 24,362 |
| 1732624 | 싱그릭스 맞으신 분들 접종 후 괜찮으셨나요? 18 | .. | 2025/08/03 | 3,600 |
| 1732623 | 올림머리 2 | 혼주 | 2025/08/03 | 1,497 |
| 1732622 | 김병기는 법사위 열라는데요 1 | 미리내77 | 2025/08/03 | 2,819 |
| 1732621 | 온도 좀 떨어지니 3 | .. | 2025/08/03 | 3,646 |
| 1732620 | 다큐 "영원과 하루"에서 신학생들... 4 | 영원과 하루.. | 2025/08/03 | 2,152 |
| 1732619 | 김태하, Amazing Grace, 날개를 | light7.. | 2025/08/03 | 836 |
| 1732618 | 담석증 수술하신분 계신가요? 3 | ㄷㄷㄷ | 2025/08/03 | 1,732 |
| 1732617 | 스페인 여행 문의 드려요 35 | dma | 2025/08/03 | 3,737 |
| 1732616 | 공직기강비서관, '버닝썬 성범죄' 변호 논란 22 | 역시 | 2025/08/03 | 3,187 |
| 1732615 | 3호선 종로3가~압구정 출근시간 어떤가요 1 | 빽빽인가요 | 2025/08/03 | 1,104 |
| 1732614 | 물렁한 복숭아가 딱딱한 거보다 늘 비싸네요 4 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,934 |
| 1732613 | 훈제오리 어디꺼 드세요? 5 | .. | 2025/08/03 | 1,986 |
| 1732612 | 발전하는 세상 다 귀찮고 그냥 시골가서 살고프네요 40 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 7,299 |
| 1732611 | 바람이 시원하네요 4 | olive | 2025/08/03 | 2,299 |
| 1732610 | 케데헌에 나오는 K푸드 뭐가 있나요? 7 | 케데헌 | 2025/08/03 | 3,033 |
| 1732609 | 이 대통령 “가짜뉴스로 돈 버는 유튜버, 징벌적 손해배상 적용해.. 19 | 링크 | 2025/08/03 | 3,306 |
| 1732608 | 연예계 기자들 갑자기 물 들어 왔네요 5 | o o | 2025/08/03 | 6,232 |
| 1732607 | 아이스크림 택배로 뭘 보낼까요 10 | .. | 2025/08/03 | 1,891 |