얼굴 열감 해결책 좀 알려주세요

[곧 갱년기]

40대 후반이고 갱년기 가까워오고 있어요.

이미 몸은 어릴 때부터 비실비실, 30대 후반부터 열감이나 이유 없는 통증, 가려움증, 수면장애 등등 문제가 생겼고요

어머니가 갱년기 심하게 겪으신 후 20년 넘게 더 나빠지기만 하는 모습 보고 있어서 저게 곧 내 모습이려니 심란해하고 있습니다.

 

어릴 때부터 안면홍조가 있었고 여름에는 아주 벌겋게 달아오르는 게 일상이었는데

요 며칠 더위에 그게 심해졌어요.

얼굴도 거칠어지고 근질근질 가렵고 화끈거리고 아주 괴롭네요.

찬물로 세수를 해도, 에어컨을 켜도 몸은 시원한데 얼굴만 뜨거워서 얼음팩을 대고 있어요.

안 그래도 더위에 취약한데 잠깐만 밖에 나가도 얼굴이 불타는 것 같아서 너무 힘드네요.

눈까지 화끈거리는 기분이에요.

 

무슨 수분 앰플, 마스크팩, 수분크림, 음식 등 광고는 많은데 뭐든 되는대로 해보려고요.

그냥 지나가지 마시고 효과가 있었던 것 한 가지만 알려주세요.

 

 

[...]

저는 계속 부채질 하거나 손풍기 얼굴에 쐽니다.
어쩔수 없어요.온도 내려야 하니.

[지나가다]

마스크팩은 셀퓨전씨 쿨링팩 이거 젊은 사람들이 여름에 많이 쓰고요. (이건 좀 추움)
저희집 여자들 여름에 린제이 쿨티트리 쓰는데 열감 내려주고 하고나면 메이크업도 잘 받고 좋아요. 이건 고무팩이라 좀 쓰면서 쓰는 법 익히셔야 하고요. 1kg이라 커서 부담되시면 1회용인가? 뭐 그런것도 있으니 한 번 테스트겸 작은거 사보세요.
둘 다 올리브영에서 살 수 있어요. 쿠팡같은 온라인에서도 팔고요.

[ㅇㅇ]

쎌퓨전씨 쿨링팩 저도 큰기대안고 샀는데
전 차가운거 잘 모르겠던데요.
붙이기만하면 하나도 안시원하고 선풍기바람 쏘이면 좀 화한정도?
혹시나 더 좋은게있나 들어와봤다가 댓글 남겨요.

[애초에]

차단을 잘해야돼요
자외선 갈수록 세져서 그거 잠깐 노출에도 피부 상하니 계속 열 나고.. 양산이랑 선글 큰 것 쓰시고 양산도 썬글도 수명이 있으니 오래된거면 적당히 교체하시고.......
백화점 가니 양산 많던데 18만원짜리 자수 더덕더덕하는 거 말고 안쪽 검은 걸로 사세요

[...]

결명자차를 끓여드세요. 차갑게말고 약간 따뜻하게. 얼굴 열이 좀 내립니다.

[108배]

얼굴 열 내려주는데 가장 효과 있어요.
4배부터 시작해 보세요.
청견스님 절운동으로 검색하시면 돼요.

[108배]

저 얼굴 화끈거려서 밥도 못 먹을 정도였는데
108배 4배부터 시작해서 50배 정도하고부터 얼굴열이 내려가는 게 느껴졌어요.
근데 호흡과 동작을 일치시켜야 해요.
역호흡 되면 오히려 혈압 올라간대요.

[....]

주사염 있는거 아닌지

[동네]

오래된 한약방에 가서 안면홍조 한가지만 고쳐달라고 해보세요
아니면 누워있다가 일어나든지 , 앉아다 일어나거나 할 때
손바닥만한 손선풍기를 미리 가지고 일어나시고요

[..$.]

셀퓨전씨 쿨링팩 여름에는 냉장고에 넣었다 쓰세요.
마스크팩이라 장기적 효과는 크지 않지만 밤에 쓰면 낮에 지쳤던 피부 회복에는 잠시나 괜찮더라고요.

[ㅇㅇ]

이런 기구 써보세요 저는 아예 들고다니넹ㅛ

바나브 슈퍼쿨 .
https://naver.me/5mhYlcYd

[후]

피부과 가세요
정상적인 피부상태면 열감내리면 되지만
주사염으로 진행될 수도 있으니까요

[정스]

오이팩해보세요
의외로 오이가 되게 오랫동안 시원해서 열감 내려주는데 탁월하더라고요
저는 오니팩이 제일 효과있었어요

[곧 갱년기]

감사합니다.
어제 올리브영 갔더니 셀퓨전 씨는 품절 됐더라고요.
급한대로 몇 가지 마스크 팩 사왔는데 밤엔 시원하고 괜찮더니 아침엔 엄청 땡겨요.
알려주신 방법 하나씩 다 해볼게요.
감사해요~