심해질까요?
코와 입이 연결되는 기관이 노화되서 그런걸까요?
결혼전보다 살은 3~4키로 더 찐 편이고 165 키에 52~53 유지해요.
예전에는 심하게 피곤할 때 빼고는 코골이라는게 거의 없었는데 지금은 피곤하나 안 피곤하나 코를 골고 가끔은 제 코고는 소리에 놀라 깰 정도에요;;;
운동을 해서 숙면을 하면 괜찮을까요?
살을 빼야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 나이들면 코골이가
ㅠㅜㅡ 조회수 : 2,889
작성일 : 2025-07-26 21:22:37
IP : 223.39.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.7.26 9:37 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글노화지요
목젓이 늘어져 그렇답니다2. ….
'25.7.26 9:38 PM (27.84.xxx.97)ㅎㅎㅎ 저도 자다가 제 코고는 소리에 깬 적이
몇번 있는데 수면테이프 붙이고 자는 습관 들인지
1년 넘어가는 동안 한번도 못 들은거 보면
이제 코를 안골고 자나봐요.3. 165에
'25.7.26 9:56 PM (223.38.xxx.201)53키로인데 뭔 살을 뺍니까요
4. 노화되면서
'25.7.26 11:50 PM (222.119.xxx.18)근육들이 빠져서 그렇대요.
똑바로 누우면 심하니, 자주 옆으로 자세를 바꾸며 주무세요.5. ...
'25.7.27 1:20 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글저체중인데 양압기 사용중이에요
목젖도 늘어지고 코가 좀 휘었다하구요
코골이가 심한편은 아니지만 수면다원 검사결과하고
양압기 처방 받아사용중인데 수면의 질이 확실히 좋아졌어요
그대로두면 고혈압이나 치매등의 원인이 된다고 하네요
원글같은분은 운동하면 코골이 더 심해집니다
수면다원검사부터 해보세요6. ??
'25.7.27 11:53 AM (61.47.xxx.61)코골이와 다이어트랑 상관없더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724617 | 최욱이 정원오 성동구청장과 직접 통화한 거 보셨어요? 23 | ... | 2025/07/27 | 4,215 |
| 1724616 | 수원대, 고교생 미술대회서 “추락 직전 기장 얼굴 묘사하라” 물.. 10 | 123 | 2025/07/27 | 5,345 |
| 1724615 | 휴가 때 뭐해? 어디로가? 8 | .. | 2025/07/27 | 2,174 |
| 1724614 | 벽걸이 에어컨 평수 조언부탁드려요 5 | .. | 2025/07/27 | 1,223 |
| 1724613 | 짭거니 헤어라인의 비밀을 알았냈어요 10 | 수수께끼 | 2025/07/27 | 5,496 |
| 1724612 | OECD중 법인세 최고라구요? 7 | ㅇㅇ | 2025/07/27 | 1,107 |
| 1724611 | 시모는 학폭 가해자 같다는 글 24 | ... | 2025/07/27 | 5,140 |
| 1724610 | 비염 스프레이는 다 처방전 있어야살 수있나요? 3 | 39 | 2025/07/27 | 1,102 |
| 1724609 | 50대 상사는 9 | … | 2025/07/27 | 1,814 |
| 1724608 | 맹박이를 사면해준 이유가?? 3 | ㄱㄴ | 2025/07/27 | 2,146 |
| 1724607 | 대출 모조리 갚았어요 9 | ... | 2025/07/27 | 4,214 |
| 1724606 | 고구마 순 김치 담글려고 하는데요 9 | …. | 2025/07/27 | 1,629 |
| 1724605 | 넷플 트리거 피해자들의 복수 장면 특히 학폭 가해자 씬 맘에 드.. 8 | ㅇㅇ | 2025/07/27 | 3,769 |
| 1724604 | 술을 너무 좋아하는 남편 7 | ㅇㅇ | 2025/07/27 | 2,157 |
| 1724603 | 댓글천재_자신과의 싸움에서 졌다면 10 | 오페라덕후 | 2025/07/27 | 3,251 |
| 1724602 | 선물받은 화장품이 검색해도 안나오는거라면 10 | 선물 | 2025/07/27 | 3,472 |
| 1724601 | 이런 치앙마이 여행하는 패키지 있을까요? 10 | 여행초보 | 2025/07/27 | 2,253 |
| 1724600 | 흰 셔츠나 티에 살색 브라만(직장녀) 17 | Dma | 2025/07/27 | 6,561 |
| 1724599 | 열린공감 라이브 5 | 00 | 2025/07/27 | 1,445 |
| 1724598 | 몇년후엔 40도 넘는 날이 흔하겠어요 11 | ㅇㅇ | 2025/07/27 | 3,786 |
| 1724597 | 전지적독자시점? 3 | .. | 2025/07/27 | 2,325 |
| 1724596 | 고2 ㆍ학원비 버겁네요 18 | 이이이 | 2025/07/27 | 4,660 |
| 1724595 | 서울 우리 동네는 지금 36도네요 3 | ... | 2025/07/27 | 2,220 |
| 1724594 | 읽기쉬운 영어원서 추천부탁드립니다 13 | 독서 | 2025/07/27 | 1,724 |
| 1724593 | 시부모상에 조의금은 10 | .. | 2025/07/27 | 3,282 |