요즘 자주 참치 김밥을 싸요
고딩 도시락까지요
근데 불을 안쓰고
단무지, 상치와 깻잎, 참치를 넣으니
간단하고 편해요
느끼함을 잡으려고 고추 초절임을 넣으니 좋아요
요즘 자주 참치 김밥을 싸요
고딩 도시락까지요
근데 불을 안쓰고
단무지, 상치와 깻잎, 참치를 넣으니
간단하고 편해요
느끼함을 잡으려고 고추 초절임을 넣으니 좋아요
중딩 아침으로 참치주먹밥에 김 둘러주고 인스턴트 미소국에 두부만 잘라 뜨거운 물 부어줬어요.
최소한 계란후라이에 국도 있어야하고 행주도 삶아야하고 불없이는 안돼요
요즘 오이냉국 자주 만들지만
된찌 김치찌개 고추장찌개 안만들순 없더라구요.
다만 등뼈 오래 끓여야하는 감자탕은 요즘 안만들게 되네요.
오호!
추가로 오이 냉국을 만들어서 줘야겠네요
전 참치캔 하나 기름 빼고
상추 쓱쓱 잘라넣고 볶음김치 조금 넣고
김가루 달걀 프라이 해서 비빔밥 줬어요
최소한으로 불 쓰기
국은 동치미 육수에 오이 채쳐서 냉국 간단버전
머리쓴다고 만들다보니
나박김치도 주셔서 받고
오이냉국에다 또 물김치가있네요
또 김치 많이생겼어요
자제
아침은 삶은계란 샐러드 토스트 과일 요거트
계란 인스턴트팟에 삶아 냉장보관
토달이나 오믈렛 잘해먹었는데 그마저도 불쓰기 싫어
건조기에 말린방토마말레이드해놓고 샐러드에 넣으니 좋아요
김치찜 삼계탕 수육등등 찜탕류는 인스턴트팟에
여름 효자가전
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