혹시 계신가요?
다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데
거대한 양팔뚝은 그대로네요
팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고
여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50넘어서 팔뚝살 빼신분
... 조회수 : 4,726
작성일 : 2025-07-17 21:33:09
IP : 116.120.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.
2. 아
'25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠
3. ..
'25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
조금 방심하면 또 붙고4. 저요
'25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)제일 마지막으로 빠져요
미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다5. 흑
'25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)제일 마지막으로 빠지는군요
미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다6. 요즘
'25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요7. 히히
'25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!
8. …
'25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
근데 여리여리는 아니에용9. ㅇㅇ
'25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^
10. 절때 안빠져서
'25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요
11. 네
'25.7.18 10:00 AM (121.168.xxx.239)전체적으로 다 빠져야
나중에 빠지대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1728159 | 메모된 글 1 | ... | 2025/07/20 | 969 |
| 1728158 | 미국화장실 락스청소 7 | ss | 2025/07/20 | 4,801 |
| 1728157 | 너무 부러운 친구 안만나는게 좋은가요? 27 | … | 2025/07/20 | 8,236 |
| 1728156 | 새벽에 계단올랐어요. 12 | ... | 2025/07/20 | 3,418 |
| 1728155 | 재미있는 사실 저쪽 떨거지들은 지들좀 챙겨달라 징징 5 | ㅁㅁ | 2025/07/20 | 1,677 |
| 1728154 | 헬리코박터 치료 3 | 병원 | 2025/07/20 | 1,600 |
| 1728153 | 올해 에어컨 딱 한 번 틀었어요 19 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 2,780 |
| 1728152 | 쯔양이 치킨을 100조각 먹었는데 21 | ..... | 2025/07/20 | 15,682 |
| 1728151 | 예전 김동완 기상캐스터 아시나요? 8 | .. | 2025/07/20 | 5,716 |
| 1728150 | 스웨덴 사우나 가보고.. 9 | … | 2025/07/20 | 5,211 |
| 1728149 | 트랜스 지방-.-;;;; 2 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 1,912 |
| 1728148 | 김포에 비 엄청 오네요... 3 | 옥수수 | 2025/07/20 | 3,981 |
| 1728147 | 동남아 휴가 갔다왔는데 저만 안 탔어요 9 | ... | 2025/07/20 | 4,371 |
| 1728146 | 혹시 잡티 있는데 선크림과 컨실러정도로만 화장하시는 분 계신가요.. 8 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 3,400 |
| 1728145 | 저도 아직 틀어요 2 | .. | 2025/07/20 | 1,600 |
| 1728144 | 습도땜에 에어컨 계속 틀어요 11 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 3,704 |
| 1728143 | 또 한번의 이혼 결심 147 | 또또이 | 2025/07/20 | 20,701 |
| 1728142 | 저는 이렇게 안 더운 여름 처음 경험해보는거 같아요. 30 | ..... | 2025/07/20 | 6,995 |
| 1728141 | 순복음/통일교/극동방송을 압색하다니 15 | 전율이다 | 2025/07/20 | 5,309 |
| 1728140 | 윤지오 후원금 반환 소송한 거 패소 했었네요 1 | .. | 2025/07/20 | 2,254 |
| 1728139 | 노년층 좀 있는 작은 아파트 회장 선거 4 | 미쳐 버려요.. | 2025/07/20 | 2,242 |
| 1728138 | 온수매트 최저온도는 안 뜨거워요. 15 | 습기제거 | 2025/07/20 | 1,642 |
| 1728137 | 독일 입국시 (액젓, 매실액, 홍삼 등) 수하물로 가져가도 통관.. 17 | 촌할매 | 2025/07/20 | 2,088 |
| 1728136 | 사이트 마다 최강욱의원 후원글이 많네요 28 | ... | 2025/07/20 | 4,288 |
| 1728135 | 제주매일올래시장 | 제주 | 2025/07/20 | 1,066 |