혹시 계신가요?
다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데
거대한 양팔뚝은 그대로네요
팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고
여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50넘어서 팔뚝살 빼신분
... 조회수 : 4,723
작성일 : 2025-07-17 21:33:09
IP : 116.120.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.
2. 아
'25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠
3. ..
'25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
조금 방심하면 또 붙고4. 저요
'25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)제일 마지막으로 빠져요
미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다5. 흑
'25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)제일 마지막으로 빠지는군요
미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다6. 요즘
'25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요7. 히히
'25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!
8. …
'25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
근데 여리여리는 아니에용9. ㅇㅇ
'25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^
10. 절때 안빠져서
'25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요
11. 네
'25.7.18 10:00 AM (121.168.xxx.239)전체적으로 다 빠져야
나중에 빠지대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1728382 | 비트코인 하는 분들 질문 있어요 6 | 매도 | 2025/07/18 | 2,717 |
| 1728381 | 엄마가 시험지 가져오면 안볼건가요? 20 | ... | 2025/07/18 | 3,888 |
| 1728380 | 지금 궁금한 이야기 y 2 | 발음 | 2025/07/18 | 4,780 |
| 1728379 | 달러 투자했어요 5 | ... | 2025/07/18 | 3,639 |
| 1728378 | 재밌는게 없네요 2 | .. | 2025/07/18 | 1,905 |
| 1728377 | 급질 수박 냉장고 1 | ... | 2025/07/18 | 1,093 |
| 1728376 | 길고양이가 낳은 새끼 데려와도 될까요 14 | 나들목 | 2025/07/18 | 3,074 |
| 1728375 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 김건희의 출구전략 - 모스탄, 용.. 6 | 같이봅시다 .. | 2025/07/18 | 2,654 |
| 1728374 | 복숭아 드실때 껍질 깎고 드세요? 그냥 드세요~? 25 | ... | 2025/07/18 | 4,172 |
| 1728373 | 여름에 하는 생리는 진짜 적응 안 되네요. 12 | .. . | 2025/07/18 | 3,351 |
| 1728372 | 오늘 매불쇼 충격적인부분 29 | ㄱㄴ | 2025/07/18 | 17,145 |
| 1728371 | 독도표시 했다고 일본수출 막혔던 성경김 근황 20 | ... | 2025/07/18 | 5,326 |
| 1728370 | 너무나 가난했던 지난 세월 때문에 오십 중반인데 40 | 숙제 | 2025/07/18 | 17,739 |
| 1728369 | 대학생 딸아이 뉴욕 2주 숙소 7 | 뉴욕 | 2025/07/18 | 2,567 |
| 1728368 | 시댁 건물땜에 취득세 3천 더내게될경우 조언좀해주세요 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/18 | 2,649 |
| 1728367 | 와 윤석열 살 엄청 빠졌네요 38 | ㅇㅇ | 2025/07/18 | 35,226 |
| 1728366 | 외국인이 한국여행 할 때 지불방법 2 | 다른방법 | 2025/07/18 | 1,456 |
| 1728365 | 윤석열 구속 적부심 기각~! 8 | ... | 2025/07/18 | 3,574 |
| 1728364 | 엘리베이터 거울 속의 내모습 7 | ... | 2025/07/18 | 2,976 |
| 1728363 | 특목고 3,4등급 정도 되면 대입 무슨 전형 쓰나요? 10 | 대입힘들다 | 2025/07/18 | 2,061 |
| 1728362 | 구속적부심 ᆢ검토 하고 말것도 없이 7 | ᆢ | 2025/07/18 | 2,150 |
| 1728361 | 신종전세사기 | 이뻐 | 2025/07/18 | 1,658 |
| 1728360 | 카카오페이 결제취소하면 언제 입금되나요 1 | 힐링이필요해.. | 2025/07/18 | 1,348 |
| 1728359 | 기각이래요 ..... 22 | ..... | 2025/07/18 | 17,510 |
| 1728358 | 자영업 12년차 -잊지못할 일 25 | 연두 | 2025/07/18 | 6,440 |