82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?

.. 조회수 : 1,455
작성일 : 2025-07-17 14:45:33

당뇨  전 단계거든요 

매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ

 

 

IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)

    샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류

  • 2. 매끼
    '25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)

    매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.

  • 3. ...
    '25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)

    저녁으로 드심이 젤 편해요

  • 4. 플랜
    '25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)

    매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
    샐러드-단백질-탄수화물 순으로

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1737547 어렸을 때는 엄마가 5 ㅗㅎㅎㄹㄹ 2025/07/17 2,131
1737546 우와~ 국짐 너무 잘하고 있네요 5 .. 2025/07/17 4,290
1737545 시사주간지 추천 부탁합니다. 3 장마비 2025/07/17 290
1737544 채칼 사용할때 손베임 방지할 수 있는 장갑 5 장갑 2025/07/17 1,531
1737543 강선우 쓰레기박스 보니 생각나는거 15 국회 2025/07/17 2,693
1737542 홈플 가서 11만어치 1+1만 다 골라왔네요 11 ㅇㅇ 2025/07/17 5,266
1737541 내일 윤 구속적부심 나올 때 언론공개되나요? 3 .... 2025/07/17 1,107
1737540 Skt위약금 다들 받으셨나요?! 9 .. 2025/07/17 3,297
1737539 ‘찐명’ 김영진 “강선우 보좌진 아픔에 공감”···여당 내부 우.. 10 ... 2025/07/17 1,409
1737538 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 사고치는 vs 사과하는 대통령 .. 1 같이봅시다 .. 2025/07/17 300
1737537 외교부 장관 후보자 누구래요? 2 2025/07/17 2,134
1737536 지금 심각한 광주 침수 상황 16 ㅇㅇ 2025/07/17 15,788
1737535 김문수 토나와요 26 그러다가 2025/07/17 4,820
1737534 저녁 뭐 드세요? 12 댕댕댕 2025/07/17 2,202
1737533 강선우 관련 극성 민주당 지지자들 진짜 이상 31 .. 2025/07/17 1,755
1737532 서울구치소 구경 다녀왔어요 6 한줌단 2025/07/17 2,197
1737531 노각이 김냉에서 꽁꽁 얼었네요.. 4 ... 2025/07/17 893
1737530 물부족 때문에 챗지피티 못쓰는 사람 32 ㅇㅇ 2025/07/17 3,670
1737529 [단독] 윤 "즉시 철수"라더니, 계엄 해제 .. 9 JTBC 2025/07/17 3,575
1737528 지금 엠비씨에서 오늘n에 나오는 반찬장인? 3 궁금 2025/07/17 1,851
1737527 저는 집데이트 넘 싫을거 같아요 37 2025/07/17 6,492
1737526 신용카드 소득공제 일몰, 민생소비쿠폰 과세 검토한바 없다 3 가짜뉴스 2025/07/17 1,188
1737525 잠이 너무 늘었어요 2 잠이 2025/07/17 1,328
1737524 저혈압은 비오는날 힘드나요? 2 2025/07/17 1,112
1737523 돌싱포맨, 김준호 이상민 나가고 누가 들어올까요? 6 sbs 2025/07/17 3,084