다이어트 하려 강된장을 가득 끓였는데 흡입하고 나서 검색해보니까 칼로리가 높네요.
100그램에 150칼로리 정도 ㅜ
250~300그램 정도 먹은 듯요.
두부, 양파, 애호박, 대파, 고추, 표고버섯, 팽이버섯 넣고 된장 5스푼 정도, 고춧가루, 코인육수 몇알 이렇게만 넣었거든요. 감자 조금이랑요.
여기서 칼로리 될만한 건 감자랑 코인육수 정도 밖에 없는 거 같은데 왜 그렇게 칼로리가 높을까요?
밥은 거의 두세숟갈만 먹고, 주로 찐양배추에 강된장만 싸먹었는데 배부르게 실컷 먹으면 안될까요???
저라면 감자를 뻬고,버섯을 더 넣겠어요.
아니 두부잔뜩넣고 강된장끓여서 호박잎에 현미잡곡밥해서 한그릇 먹고왔더니 이런 배드뉴스가
감자는 냉장고에 사망 직전인 애가 있어서 조그만 거 두 알 넣었어요. ㅜㅜ
이것저것 다 넣으면 안되죠.
그것도 흡입!!!
왜 디이어트 한다면서 뭘 먹을 생각을 할까요?
한끼에 밥 한두 숟가락만 덜 먹으면 되는건데...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736870 | 소상공인 부담경감크레딧 결과는 언제 나오나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/07/15 | 698 |
| 1736869 | 대딩 실습 면접에 검정와이셔츠 안될까요 7 | Q | 2025/07/15 | 641 |
| 1736868 | 예쁜 커피잔 추천해주세요. 3 | ㅇㅇ | 2025/07/15 | 1,171 |
| 1736867 | 강선우 20 | ... | 2025/07/15 | 3,881 |
| 1736866 | 공부 못하는 아이 입시...어떤 마음으로 지켜보셨나요 24 | d | 2025/07/15 | 3,008 |
| 1736865 | 케이팝 데몬헌터스에 그 사자보이즈… 18 | … | 2025/07/15 | 3,928 |
| 1736864 | 웨지우드 알렉산드라 실물 어떤가요? | 웨지우드 | 2025/07/15 | 355 |
| 1736863 | 배우이름 좀 찾아주세요 9 | ... | 2025/07/15 | 1,344 |
| 1736862 | 주식하는 분들 18 | .. | 2025/07/15 | 5,173 |
| 1736861 | 싸가지없는 사춘기딸이랑은 대화 안해도 되겠죠? 13 | ,,, | 2025/07/15 | 2,527 |
| 1736860 | 사람 죽이고 일베 게시판에 인증 ㄷㄷㄷ 7 | o o | 2025/07/15 | 3,305 |
| 1736859 | 지독한 감기몸살 나흘 3 | ㅇㅇ | 2025/07/15 | 778 |
| 1736858 | 오래된 고기 어떻게 버리나요 8 | 모나 | 2025/07/15 | 1,359 |
| 1736857 | 교육은 사퇴하고, 여가는 버티시라 13 | 바람 소리 | 2025/07/15 | 2,446 |
| 1736856 | 흐억 너무 춥네요 8 | ㄱㄴ | 2025/07/15 | 2,600 |
| 1736855 | 고양이를 찾습니다...ㅠ 12 | 그리움 | 2025/07/15 | 2,062 |
| 1736854 | 60대 여성 살해한 일베회원 사형 구형 6 | 82 | 2025/07/15 | 3,715 |
| 1736853 | 이해되는 실수나 허물들 ..그러나 받아들이기 어려운 것들.. | 살면서..... | 2025/07/15 | 576 |
| 1736852 | 감자탕 핏물빼는데 6 | 저녁에먹으려.. | 2025/07/15 | 659 |
| 1736851 | 중1, 여름방학 어떤 계획이 있나요~~? 2 | .... | 2025/07/15 | 447 |
| 1736850 | 엊그제 주문한 수박 4 | 모모 | 2025/07/15 | 1,425 |
| 1736849 | 이재명 정부의 호남출신 기업 죽이기 그만 15 | .. | 2025/07/15 | 2,148 |
| 1736848 | 집 상속세가 호가로 책정되나요. 19 | .. | 2025/07/15 | 2,406 |
| 1736847 | 추성훈 딸 기럭지가 장난아니군요 26 | ..... | 2025/07/15 | 6,534 |
| 1736846 | 퀴즈.. 사진에서 이 대통령을 찾아 보세요 4 | o o | 2025/07/15 | 1,112 |