아점으로 짜장면 한그릇먹고 기절

[ㅇㅇ]

그짜장면이 곱배기이긴했어요

 오랜만에 먹는거라  넘 맛있어서요

 

 혈당스파이크 너무심해서 앞으로 짜장면은 안먹는걸로 해야겠어요

[아이고]

아침 첫 식사가 혈당에 미치는 영향이 큰데
짜장면 드시고프면 미리 삶은 달걀 하나라도 드시고
곱배기말고 일반으로 드시고 수저 놓자마자 천천히 걸으세요.
실내에서 제자리 걷기라도. 그러면 훨씬 덜 오르더라구요.

[짜장면]

맞아요 짜장면이 제일 졸리죠

[..']

전 요새 유행하는 스텔라떡볶이 먹고 기절해서 잔적있어요

[저]

짜장면 곱배기 한대접 가득먹고 졸려서 누워자다가 지금 일어났어요
오늘 나의 하루는 짜장면으로 시작해서 그냥 짜장면으로 끝나지싶어요

[....]

저는 시판 냉면 하나 삶아먹고 그랬네요ㅜ
천천히 먹어서 다 먹지도 않았는데..
갈수록 먹는거 조절 해야겠다는 생각이 들어요