인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,567
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736062 | 법원등기물 관련 6 | 고민 | 2025/07/13 | 581 |
| 1736061 | 3호선 홍제 근처 아파트들 비교 14 | ,,, | 2025/07/13 | 3,472 |
| 1736060 | 특검에 안들어갔는데 큰 사건들 12 | .... | 2025/07/13 | 2,270 |
| 1736059 | 남편이 곰팡이 핀 빵을 먹었어요 10 | ... | 2025/07/13 | 3,711 |
| 1736058 | 광주요 참꽃마리접시 유행 많이 지났나요? 5 | 궁금 | 2025/07/13 | 1,425 |
| 1736057 | 팔이 안으로 굽지 않게 최대한 객관적으로. 22 | 지겨워서 | 2025/07/13 | 3,250 |
| 1736056 | 한끼합쇼 24 | 흠 | 2025/07/13 | 5,002 |
| 1736055 | 윤은 경제관념이 없나봐요 17 | ᆢ | 2025/07/13 | 5,995 |
| 1736054 | 일요일 아침은 웃으면서 ^^ 2 | 이뻐 | 2025/07/13 | 1,196 |
| 1736053 | 윤석열 이ㄴ은 자긴죽을까봐 벌벌떨면서 38 | ㅈㄷㄴ | 2025/07/13 | 6,121 |
| 1736052 | 왜 아줌마들은 10000원 짜리 사면서 샘플 달라고 요구하는건가.. 3 | ..... | 2025/07/13 | 3,487 |
| 1736051 | 넷플릭스 2 | .. | 2025/07/13 | 1,486 |
| 1736050 | 저는 제가 평범한 외모라서 좋더라구요. 33 | 음.. | 2025/07/13 | 5,015 |
| 1736049 | 에어컨 송풍기능은 전기요금 덜 나오나요? 6 | ᆢ | 2025/07/13 | 2,881 |
| 1736048 | 오늘부터 거의 1주일 내내 비예보가 있네요 6 | ㅁㅁ | 2025/07/13 | 4,821 |
| 1736047 | 국토 교통부장관도 김현미 시즌2에요, 33 | 안중요? | 2025/07/13 | 4,405 |
| 1736046 | 가족이 없어요? 부인 있잖아요 27 | 흠 | 2025/07/13 | 7,408 |
| 1736045 | 아침에 무조건 클래식 틀어보세요 8 | ㆍ | 2025/07/13 | 4,086 |
| 1736044 | 기계식 주차 공포심 있으신 분 있나요 11 | 주차 | 2025/07/13 | 2,463 |
| 1736043 | 고용주가 트집, 흠잡을것만 콕콕찝어서 말하는데요. 11 | ..... .. | 2025/07/13 | 940 |
| 1736042 | AI탈세 추적 시스템이 8월부터 시행 되나요? 5 | 하늘만큼 | 2025/07/13 | 1,570 |
| 1736041 | 며칠 전 스벅 1+1쿠폰요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 4,006 |
| 1736040 | 이진숙 후보자 건축 전공이네요 10 | ㄱㄴㄷ | 2025/07/13 | 2,728 |
| 1736039 | 암이 완치된 사람들 8 | ㅇ | 2025/07/13 | 5,916 |
| 1736038 | 마트에서 양장피 사왔는데요. 3 | 양장 | 2025/07/13 | 2,960 |