인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,950
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1725895 | 강선우 여가부장관 후보자를 고발한 시민단체 8 | 펌 | 2025/07/12 | 3,927 |
| 1725894 | 궁상인가요?알뜰인가요;; 32 | 땅지 | 2025/07/12 | 7,061 |
| 1725893 | 尹, 구치소 덥고 당뇨로 식사 못해 75 | ..... | 2025/07/12 | 15,521 |
| 1725892 | 눈물 흘리는 민주당 의원들.. 15 | o o | 2025/07/12 | 6,399 |
| 1725891 | 소리를 들으면 뇌가 흔들리는 증상 3 | 일산 | 2025/07/12 | 1,933 |
| 1725890 | 송도 미국대학은 6 | ㅗㄹㄹㄹ | 2025/07/12 | 3,564 |
| 1725889 | 다이애나 왕세자비 15 | 다이애나 | 2025/07/12 | 6,328 |
| 1725888 | 오프라인상인 살리기위해 쿠팡같은 악덕기업 손좀 봐줬으면 18 | 리버 | 2025/07/12 | 2,843 |
| 1725887 | 난 아직 더운데... 일기예보 2 | 111 | 2025/07/12 | 2,764 |
| 1725886 | 얼그레이쉬폰케익도 카페인 있는 거죠? 5 | 카페인 | 2025/07/12 | 1,329 |
| 1725885 | 저녁메뉴 5 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 1,651 |
| 1725884 | 82쿡 회원가입 언제부터 막혔어요? 4 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 2,755 |
| 1725883 | “코스피 2년 내 5000 가능”…JP모건 ‘깜짝’ 보고서 나왔.. 3 | ㅅㅅ | 2025/07/12 | 3,836 |
| 1725882 | 김거니는 거대 마피아의 일원이었을까 1 | ㅇ | 2025/07/12 | 2,387 |
| 1725881 | 다이소 부착 서랍. 자꾸떨어지는데 방법 없을까요? 6 | ,.... | 2025/07/12 | 1,738 |
| 1725880 | 서울대가 얼마나 썩어빠졌으면 이런 자를 초빙해서 특강을 마련하나.. 11 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 5,745 |
| 1725879 | 박은정 눈길피한 윤썩 2 | ㄱㄴ | 2025/07/12 | 5,497 |
| 1725878 | 컴포즈 커피는 졸리비가 인수했어요 5 | 저아래 | 2025/07/12 | 4,604 |
| 1725877 | 비비탄총 강아지 사망 청원 부탁드려요 11 | .. | 2025/07/12 | 1,385 |
| 1725876 | 제일 바보같은 부동산 헛소리 6 | o o | 2025/07/12 | 3,596 |
| 1725875 | 갈비탕 생강땜에 망한거 같은데요 9 | ........ | 2025/07/12 | 1,933 |
| 1725874 | 인간관계 저와 비슷한 분 계신가요? 13 | mini99.. | 2025/07/12 | 6,869 |
| 1725873 | 순대국먹으러 나가요 1 | ..... | 2025/07/12 | 1,704 |
| 1725872 | 배당주는 어떤 배당주가 좋아요? 3 | Rtii | 2025/07/12 | 4,260 |
| 1725871 | 극회의원들은 총리지명되면 2 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/07/12 | 1,434 |