82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?

A 조회수 : 2,043
작성일 : 2025-07-12 15:21:28

인클라인 하면 올라붙던데

헬스장이 오픈을 안해서요

평지걷기는 근육 안붙나요?

IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)

    홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요

  • 2. 만보걷기가
    '25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)

    최고의 운동이라 믿는 사람들은
    생긴다고 우기더라구요 ㅎ

  • 3. ..
    '25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254)

    저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
    걷기는 약간 자극되는 정도?

  • 4. 런닝이
    '25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    런닝이죠
    걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
    런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠

    런닝이 힙업운동이고
    수영 발차기가 힙업운동 이죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1736215 외로움 모른다고 생각했는데 .... 20:48:14 722
1736214 돈 빌려달라는 부탁을 받았을 때 친구의 반응 11 ... 20:47:12 2,364
1736213 우체부 아저씨들 이 더위에 4 봄날처럼 20:39:48 1,156
1736212 카드 소득공제 올해 말 일몰 기사 20:37:51 366
1736211 여의도에 장 볼 수 있는 대형마트 3 마트 20:27:49 1,133
1736210 내란재판 불출석 尹 …구속적부심 가능성 11 ... 20:26:25 1,869
1736209 삼성드럼세탁기 블랙캐비어가 신상인가요 .. 20:24:57 162
1736208 미국에 한달정도 있을때 제일 좋은 로밍방법은? 2 ww 20:24:19 689
1736207 미국 트레이더스조 에코백 문의 19 ... 20:21:57 2,067
1736206 했어요 3 Uuu 20:20:10 733
1736205 저만 안더운가요? 20 여름 20:19:28 2,298
1736204 [속보] 의대생들 "국회·정부 믿고 전원 학교에 돌아갈.. 34 ㅅㅅ 20:14:32 4,752
1736203 신지 결혼 조언한 변호사 18 dd 20:12:51 6,439
1736202 고시텔 좀 봐 주세요. 4 .. 20:08:54 706
1736201 스피디 반둘리에 다미에? 50대 초 어떨까요 4 ... 20:05:53 649
1736200 토익 950이상 목표에요 3 도전 20:05:27 872
1736199 윤썩열 때문에 빵또와 사먹었어요ㅎㅎ 4 ᆢ 20:05:14 1,662
1736198 강선우 여가부장관 후보자를 고발한 시민단체 12 펌 20:01:33 1,820
1736197 강선우 갑질은 여성에 의한 여성 폭력 전형이죠 17 음 19:58:48 1,371
1736196 궁상인가요?알뜰인가요;; 29 땅지 19:58:34 3,324
1736195 尹, 구치소 덥고 당뇨로 식사 못해 51 ..... 19:55:01 5,172
1736194 계엄군을 한국은행으로 보낸 3 윤건희 내라.. 19:54:19 1,435
1736193 차림새 2 옷공장 19:52:40 529
1736192 눈물 흘리는 민주당 의원들.. 14 o o 19:50:40 3,279
1736191 소리를 들으면 뇌가 흔들리는 증상 4 일산 19:43:23 935
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색