동영상으로 촬영해봤는데 나름 신경써서 걸었는데
영상 확인해보니 너무 보기 싫어요.
어깨피고 앞에 정면 보고 걸었는데도 뒤뚱뒤뚱에 몸이 먼저 나가고
엉덩이는 뒤로 빠져있고 .. 너무 밉상이네요.
걷는 모습 어떻게 고쳐야하나요?
자유게시판
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걷는 모습이 보기 않좋은데 고치려면
충겨 조회수 : 1,312
작성일 : 2025-07-11 17:51:48
IP : 180.80.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.7.11 6:18 PM (211.246.xxx.158) - 삭제된댓글이쁘게 걸으시고 싶다면 코어를 강화시켜야 해요!
모델워킹 생각해보세요.2. 11자걸음
'25.7.11 6:23 PM (58.29.xxx.96)신경써서 걸으면고쳐져요
제가 팔자걸음
아빠다리로 절대안 앉아요3. 엉덩이
'25.7.11 7:41 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글챗지피티로 걸음걸이 분석해 줘 하고
걸음걸이 동영상을 셀프로 1분 안되게 촬영해서 보내니
중둔근 약화, 무릎정렬이 바르지 못해 외반슬 x다리 , 거북목, 라운드숄더, 코어 약화되어 있고 . . . 충격에 기분 엄청 나빴는데 다 맞는 말이더라구요.
개선하려면 이런 이런 운동을 해라 하는데 게을러서 안되네요
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