동영상으로 촬영해봤는데 나름 신경써서 걸었는데
영상 확인해보니 너무 보기 싫어요.
어깨피고 앞에 정면 보고 걸었는데도 뒤뚱뒤뚱에 몸이 먼저 나가고
엉덩이는 뒤로 빠져있고 .. 너무 밉상이네요.
걷는 모습 어떻게 고쳐야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는 모습이 보기 않좋은데 고치려면
충겨 조회수 : 1,272
작성일 : 2025-07-11 17:51:48
IP : 180.80.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.7.11 6:18 PM (211.246.xxx.158) - 삭제된댓글이쁘게 걸으시고 싶다면 코어를 강화시켜야 해요!
모델워킹 생각해보세요.2. 11자걸음
'25.7.11 6:23 PM (58.29.xxx.96)신경써서 걸으면고쳐져요
제가 팔자걸음
아빠다리로 절대안 앉아요3. 엉덩이
'25.7.11 7:41 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글챗지피티로 걸음걸이 분석해 줘 하고
걸음걸이 동영상을 셀프로 1분 안되게 촬영해서 보내니
중둔근 약화, 무릎정렬이 바르지 못해 외반슬 x다리 , 거북목, 라운드숄더, 코어 약화되어 있고 . . . 충격에 기분 엄청 나빴는데 다 맞는 말이더라구요.
개선하려면 이런 이런 운동을 해라 하는데 게을러서 안되네요
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