82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

콜레스테롤 수치

정상 조회수 : 1,197
작성일 : 2025-07-09 09:45:57

57세 주부 이구요 고기 싫어해서 가끔먹고 야채.두부.콩.위주로 먹고 생선 주2회정도.운동은 걷기.런닝머신.실내자전거 돌아가면서 1시간정도 합니다.

정상체중이고 혈압.당뇨는 정상이구요.

3년전부터 콜레스테롤 수치가 조금 높아졌는데 약 먹어야 되기전에 관리를 해야되는데 방법을 모르겠어요.

정보 찾아보긴했는데 그냥 타고난거라는 얘기도 많네요.

콜레스테롤 관리해서 낮추신분 계실까요?

 

IP : 122.45.xxx.75
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.9 9:50 AM (14.50.xxx.73)

    전 사십대 초반인데 약 먹어요.
    저도 님처럼 관리하고 운동하고 그랬는데도 집안 내력 이야기 하니까 의사가 유전이래요
    어쩔 수 없데요.. 유전력은 관리해도 한계가 있다고 하셔서 ㅠㅠ
    그렇지 않으신 분은 식단관리하시고 운동하셔서 약 끊으신 분들 종종 뵙기는하는데
    님 연세가 관리해도 한계가 있을 때라.. 슬슬 마음의 준비를 하셔야 할 듯 싶습니다.
    중성지방 수치가 나이들면 올라가더라구요. 더군다나 폐경까지 하면.

  • 2. ㄹㄹ
    '25.7.9 9:55 AM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    약 드세요
    어떠허게 더 더 운동하고 어떻게 더 더 식이조절 하실건데요

  • 3. 유전맞아요
    '25.7.9 10:28 AM (1.235.xxx.138)

    대부분 노력해도 결국은 약 먹더라고요,

  • 4. 정상
    '25.7.9 5:15 PM (122.45.xxx.75)

    댓글 감사해요^^
    에효..
    부모님은 두분 다 콜레스테롤은 정상인데 타고난거면 관리로 안되는거네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1735429 민주당이 발의한 내란특별법은 언제 통과되나요? 3 13:39:07 579
1735428 울(우리)팜 친환경 양배추2kg (900원/무료배송) 6 정보 13:33:09 1,176
1735427 발바닥 사이 얼음팩 2 111 13:32:31 436
1735426 미적분과 확통 12 , 13:30:12 1,087
1735425 “제가 살 테니 더운데 얼른 들어가세요”… 비상금으로 노점 할머.. 35 ㅇㅇ 13:29:19 6,246
1735424 일본 방송 근황 (윤석열) 6 ... 13:27:32 2,484
1735423 사촌들 경조사비 어쩔수 없는거겠죠 12 .. 13:24:20 1,905
1735422 "경비원이 에어컨 쐬더라"…학부모 발언에 입주.. 38 기가차네요 13:17:29 6,466
1735421 이런 사람은 어떤 사람이고 어떻게 대해야 할까요 8 어이 13:09:58 1,292
1735420 돌아가신 지역에서 3시간 정도 떨어진 곳에서 장례식을 하기도 하.. 10 만약 13:06:33 1,482
1735419 어제 동두천에서 노점할머니 도운 아이 아버지, 역시! 7 ... 13:05:13 3,441
1735418 제가 실수 한건가요? 29 단톡 13:05:07 4,168
1735417 윤은 재판 두번 받는건가요? 4 질문 13:00:55 1,053
1735416 이제 윤이요 재판 나갈때 수의입고 머리손질 못하는건가요? 8 12:59:53 2,250
1735415 2022년 3월 9일 윤석열이 대통령 됐을때 2 ... 12:59:51 867
1735414 몸에 석회가 많은데.. 1 ... 12:59:16 1,429
1735413 오이지 너무 잘 됐는데 구더기가 있어요. 25 오이지 12:58:37 4,699
1735412 꿈해몽좀 봐주세요. 5 꿈해몯 12:57:42 429
1735411 이런 사람 더 별로지 않나요? 24 성격 12:51:40 2,316
1735410 구속된 윤, 오늘 열린 내란 사건 재판 불출석 16 ... 12:46:38 2,356
1735409 역주행 난리라는 조승연이요 ... 12:45:04 3,541
1735408 키높이 구두 신는 남자 어떤가요? 25 ... 12:42:34 1,453
1735407 에어콘 딱 하루만 켰네요 21 ㅇㅇ 12:31:25 2,581
1735406 위가 너무쓰려요. 24 ㄱㄴㄷ 12:28:03 1,421
1735405 30년전 천만원이면 지금 어느정도 시세인가요 17 ㅡㅡ 12:24:15 2,490