콜레스테롤 수치

[정상]

57세 주부 이구요 고기 싫어해서 가끔먹고 야채.두부.콩.위주로 먹고 생선 주2회정도.운동은 걷기.런닝머신.실내자전거 돌아가면서 1시간정도 합니다.

정상체중이고 혈압.당뇨는 정상이구요.

3년전부터 콜레스테롤 수치가 조금 높아졌는데 약 먹어야 되기전에 관리를 해야되는데 방법을 모르겠어요.

정보 찾아보긴했는데 그냥 타고난거라는 얘기도 많네요.

콜레스테롤 관리해서 낮추신분 계실까요?

 

[...]

전 사십대 초반인데 약 먹어요.
저도 님처럼 관리하고 운동하고 그랬는데도 집안 내력 이야기 하니까 의사가 유전이래요
어쩔 수 없데요.. 유전력은 관리해도 한계가 있다고 하셔서 ㅠㅠ
그렇지 않으신 분은 식단관리하시고 운동하셔서 약 끊으신 분들 종종 뵙기는하는데
님 연세가 관리해도 한계가 있을 때라.. 슬슬 마음의 준비를 하셔야 할 듯 싶습니다.
중성지방 수치가 나이들면 올라가더라구요. 더군다나 폐경까지 하면.

[유전맞아요]

대부분 노력해도 결국은 약 먹더라고요,