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평영 힘빼는 방법

... 조회수 : 1,407
작성일 : 2025-07-07 22:01:12

힘이 너무 들어가 있대요

전 팔도 힘차게 하는줄 알았어요 ㅠ

힘빼는 방법 알려주세요

발차기도 안되지만

너무 숨이차서 힘빼야 되나봐요

IP : 58.140.xxx.145
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.7 10:02 PM (1.241.xxx.220)

    하다보면 빠집니다.
    말 그대로 설렁설렁 해보세요. 가라앉던말던. 의외로 잘 가질거에요.
    힘을 준다기보다 팔을 모았다가 앞으로 뻗을 때 빠르게만.

  • 2. 그냥
    '25.7.7 10:14 PM (61.83.xxx.12)

    시간이 해결해줘요

  • 3. ...
    '25.7.7 10:51 PM (112.148.xxx.119)

    모든 운동에서 힘을 빼려면 긴장을 안 해야 하고
    연습량이 쌓이고 익숙해지고 마음이 편안해져야 해요.

  • 4. 평형 빨리배우기
    '25.7.8 12:55 AM (124.53.xxx.169)

    개구리가 해엄치는거
    본적 있나요?
    집중해서 보시면 답이나옵니다.
    긴장하니까 힘이 들어갈수밖에 없고
    감 잡히고 쉬워지면 힘안들이고
    슬렁슬렁 ..힘이 젤 안들어 쉬이 지치지도
    않는게 평형이죠.

  • 5. ..
    '25.7.8 4:07 AM (175.114.xxx.123)

    발차기 직후 힘을 확 빼세요
    발차기하고 팔동작하기전에요
    수영할때 힘빼는 포인트 힘주는 포인트가 있는데 특히 힘빼는 포인트를 잘 하면 수영이 쉬어져요

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