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자유게시판

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당뇨가 오는 과정이래요

조회수 : 18,580
작성일 : 2025-07-07 16:11:05

https://dpg.danawa.com/mobile/community/view?boardSeq=11&listSeq=5526180

 

저도 당뇨 전단계인데 음식조절과 운동

더 많이 신경써야겠어요

IP : 115.138.xxx.129
29 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '25.7.7 4:21 PM (1.243.xxx.9)

    눈에 쏙쏙 들어오네요.

  • 2. ...
    '25.7.7 4:32 PM (183.98.xxx.125) - 삭제된댓글

    자주가는 블로그글을 그대로 카피 패이스트 했네요.ㅠ
    그 블로거글이 그래요. 번호까지 넣어 적어요.

  • 3. 궁금
    '25.7.7 4:35 PM (222.113.xxx.251)

    윗님 그 블로그가 어딘가요?

  • 4.
    '25.7.7 4:52 PM (1.237.xxx.38) - 삭제된댓글

    부주의로 다쳐 피가 나면 맑은 선홍색 피던데
    혈압은 80에세 100정도에요
    연관성이 있는거였네요

  • 5.
    '25.7.7 4:53 PM (1.237.xxx.38)

    부주의로 다쳐 피가 나면 맑고 가벼워보이는 선홍색 피던데
    혈압은 80에세 100정도에요
    연관성이 있는거였네요

  • 6. ..
    '25.7.7 4:56 PM (218.152.xxx.47)

    이 글 자체가 몇 년 전부터 인터넷에 돌던 거에요.
    저 이거 본 지 최소 3년 넘었어요.

  • 7. about
    '25.7.7 5:17 PM (39.122.xxx.188)

    당뇨가 오는 과정, 유익하고 좋은 정보 감사해요~

  • 8. ..
    '25.7.7 5:18 PM (211.235.xxx.34)

    저도 그 블로그 궁금해요

  • 9. 메르
    '25.7.7 6:27 PM (175.223.xxx.110)

    메르 블로거가 예전에 올린 글인데 바이블처럼 돈다고 본인이 블로그에 썼던데요. 블로그도 유익하고 책도 재밌어요.

  • 10. ㅇㅇㅇ
    '25.7.7 6:29 PM (175.199.xxx.97)

    피색갈은 어디를 다치냐에따라 달라요
    모세혈관은 선홍색 맞습니다

  • 11. ..
    '25.7.7 6:43 PM (118.235.xxx.175)

    정리의 신이네요

  • 12. ...
    '25.7.7 6:58 PM (123.111.xxx.253)

    고혈압이 저렇게 오는 거군요

  • 13. ..
    '25.7.7 8:12 PM (211.234.xxx.26)

    이 글을 토씨 하나 바꾸지않고 올린 블로그들이 많네요.
    누가 원조인지 모르겠어요.

  • 14. ...
    '25.7.7 8:22 PM (112.151.xxx.19)

    유투브 보는 걸 안 좋아해서 저 제목으로 블로그 하나 골라 읽었어요.
    설명 너무 잘 되어 있네요.

  • 15. ..
    '25.7.7 8:33 PM (220.118.xxx.37)

    음식을 먹고 혈관에 있는 포도당을 인슐린(분비 저하)이 근육으로 옮겨주지 못하니까 식흐 30분에 운동을 하면 강제로 근육으로 보내줄 수 있지요. 그래서 식후 간단한 운동이라도 하라는 것.

    계단이라도 걸으면서 인슐린이 할 일을 주인인 내가 대신 한다...이러고 중얼거려요.

  • 16. 감사
    '25.7.7 8:40 PM (121.134.xxx.55)

    이번 건강검진에 고지혈증 초기 단계가 나와서 심란했는데 이글이 도움이 많이 되었어요. 지금부터 관리해야겠네요. 감사합니다.

  • 17. ..
    '25.7.7 8:42 PM (58.148.xxx.217)

    당뇨가 오는 과정

    참고합니다

  • 18.
    '25.7.7 8:45 PM (39.114.xxx.84)

    당뇨가 오는 과정 저장합니다.

  • 19. ..
    '25.7.7 8:47 PM (223.38.xxx.159)

    전에 봤을 때 말을 할까 말까 하다 안 했는데
    왜 82에서 분명 이걸 보고 있을 전문가들이 가만히 있는지 모르겠네요.

    일반인이 알기 쉽게 풀어 놓은 건 좋은데…
    이 내용은 군데군데 틀렸습니다.
    솔직히, 이걸 쓴 사람이 의료계 종사자가 아니다 정도가 아니라
    고등학교 생물 수업도 잘 안 들은 사람이 썼나? 싶어요.
    무슨 자신감으로 이런 걸 쓴 거지…


    건질 내용이 있긴 있으니 그것만 들으시면 됩니다.
    뭐냐 하면, 운동과 식이가 중요하다는 거요.
    우리가 이미 알고 있는, 그거죠.

  • 20. ㅇㅇ
    '25.7.7 8:48 PM (211.234.xxx.46)

    정말 좀 움직여야 되는데 직업이나 생활 자체가 그게 참 어렵네요

  • 21. 감사 감사..
    '25.7.7 8:57 PM (1.228.xxx.91)

    당뇨진행과정이 알기쉽게
    딱딱 정리가 되어서 이해하기가
    쉬웠어요. 감사합니다. 좋은 정보..

  • 22. ..
    '25.7.7 9:51 PM (223.38.xxx.74)

    전에 봤을 때 말을 할까 말까 하다 안 했는데
    왜 82에서 분명 이걸 보고 있을 전문가들이 가만히 있는지 모르겠네요.

    일반인이 알기 쉽게 풀어 놓은 건 좋은데…
    이 내용은 군데군데 틀렸습니다.
    솔직히, 이걸 쓴 사람이 의료계 종사자가 아니다 정도가 아니라
    고등학교 생물 수업도 잘 안 들은 사람이 썼나? 싶어요.
    무슨 자신감으로 이런 걸 쓴 거지…


    건질 내용이 있긴 있으니 그것만 들으시면 됩니다.
    뭐냐 하면, 운동과 식이가 중요하다는 거요.
    우리가 이미 알고 있는, 그거죠.
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    그렇게 잘 알면 이런 내용은 짧게 적고 정보 나눠주세요
    혼자만 알 거면 무의미하죠
    이런 글 나누는 것도 다 본인에게 복으로 돌아온다 생각해요

  • 23. 결국
    '25.7.7 10:22 PM (220.78.xxx.213)

    적당히 운동하고 소식해라

  • 24. ㅇㅇ
    '25.7.7 10:26 PM (58.228.xxx.36)

    이해가 쏙쏙가네요

  • 25. ㅇㅇ
    '25.7.7 10:30 PM (118.46.xxx.100)

    당뇨 오는 과정

  • 26. 몬스터
    '25.7.7 10:37 PM (125.176.xxx.131)

    당뇨오는 과정- 감사해요

  • 27. 증상으로
    '25.7.7 10:56 PM (175.193.xxx.206) - 삭제된댓글

    증상으로 말하면 밥먹고 졸릴면 위험신호..... 무조건 뛰거나 운동하거나 가볍게 집안일이라도 해야해요.

  • 28.
    '25.7.7 11:37 PM (223.38.xxx.159)

    그렇게 잘 알면 이런 내용은 짧게 적고 정보 나눠주세요
    혼자만 알 거면 무의미하죠
    ——

    그렇게 잘 알면, 이라고 빈정대지 마세요.
    복으로 돌아온다니… ㅎ 진짜 무슨 할머니 같은 말씀을. 틀린 말을 많이 해서 남들과 나누면 주면 복 받는다고요?

    잘 알기는 하는데 이 내용에서 여러분이 건질 핵심과는 크게 상관이 없으니 굳이 쓰지 않은 거예요.
    여기도 보세요, 내용 틀렸다고 썼는데도 댓글 읽지도 않고 감사하다는 댓글 계속 달리잖아요. 맞는 댓글 써 줘도 소용이 없다는 거죠.

    핵심은 그냥, 식이 하고 운동 하라는 거고
    중간의 틀린 내용은 어이없긴 하지만 그 핵심만 지키면 뭐 크게 상관은 없으니까…
    그리고 써 봐야 어차피 대부분은 안 읽고, 읽어도 큰 차이 없으니까 그냥 두는 겁니다.

    …그리고 혼자만 알 거면 무의미하다는 게 대체 무슨 뜻일까요?
    돈 벌어서 혼자 쓰면 나쁜가요? 꼭 나눠 써야 해요?
    똑같이 학교에서 배웠는데 나만 기억하고 있으면 그게 무의미한 거예요? ㅎㅎ 제가 저기서 틀렸다고 하는 건 님이 탐내는 ‘정보’가 아니에요. 누구나 찾아보려면 얼마든지 알 수 있는 단순 ‘지식’이지.
    제가 무슨 중요한 정보를 혼자 독점하고 있는 것처럼 말하지 마세요.

    내용 중에 틀린 거 하나 알려 드릴게요.
    간이 포도당을 만드는 게 아니에요. 그리고 여러분도 똑같이 배웠잖아요. 중학교 때 고등학교 때 다 나와요. 포도당은 소화 과정에서 탄수화물 분해로 만들어지는 거고 소장에서 흡수돼요. 간으로는 그게 운반만 되는 겁니다.
    소장에 흡수되면서부터 혈당은 올라가요. 간에 가는 과정은 저장 과정인데 이 과정에서 혈당은 내려가죠.



    저 글을 쓴 사람은 대사 증후군에 대한 내용은 좀 알고 있는 것 같은데 기초적인 생물학 지식은 거의 지어내다시피 엉터리로 쓴 부분이 있어요.
    그러니까 너무 감사하다고 하며 다 믿진 마시고,
    그냥, 식이하고 운동하면 된다는 얘깁니다.

  • 29. 당뇨가 오는과정
    '25.7.8 12:44 AM (58.236.xxx.72)

    당뇨가 오는과정 감사합니다

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