평소 수족냉증이 심해요.
유산소운동을 하면 몸의 다른 부분은 뜨끈해지는데 이상하게도 손발은 여전히 혹은 더 차가워요.
스트레칭이나 간단한 운동을 해도 손발이 평소보다 더 차가워질 때도 있구요.
뭐가 문제일까요...?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소운동해도 손발이 차가운 이유는 뭘까요?
... 조회수 : 1,265
작성일 : 2025-07-05 21:25:29
IP : 1.239.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'25.7.5 9:27 PM (61.83.xxx.12)손발까지 혈액 순환이 원할치 않아서 아닌가요?
2. ᆢ
'25.7.5 9:41 PM (121.167.xxx.120)한약 홍삼등 보약 드세요
3. 오래걸려요
'25.7.5 10:01 PM (218.148.xxx.54)운동시간에 냉증이 더 심해지시나요?
피가 심장으로 몰려서 운동할때 더 심해진대요.
그래도 운동해서 순환이 좋아져야 차츰 나아져요
평균체온이 올라야해서 시간오래걸려요.4. ..
'25.7.5 10:04 PM (175.114.xxx.123)처음 걷기 운동할때 손끝이 저릿저릿 했던 기억이 나네요
5. 판다댁
'25.7.5 10:25 PM (172.225.xxx.236)심박수를130-140정도올리고30분이상하는데도 손이시리나요?
한달넘게 저렇게 운동해보시고 안되면병원가보셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1733685 | 시부모님의 이런 제안, 괜찮은 건가요? 102 | . . | 2025/07/06 | 16,151 |
| 1733684 | 키우는 여인초가 천장에 닿으려해요 5 | .. | 2025/07/06 | 1,370 |
| 1733683 | 지금 33도 예요~~다음주 수욜은 36도라고.. 8 | 00 | 2025/07/06 | 3,000 |
| 1733682 | 와 윈터 이쁜 거 좀 보새요 5 | ㄷㄷ | 2025/07/06 | 2,802 |
| 1733681 | 신지 과거 남친... 16 | ... | 2025/07/06 | 17,160 |
| 1733680 | 박주민 페북 : 검찰 특수활동비 4 | ... | 2025/07/06 | 1,903 |
| 1733679 | 넷플릭스 케이팝 데몬 헌터스 보신 분들께 질문? 15 | 나만그랬나 | 2025/07/06 | 2,725 |
| 1733678 | 미국인 조카들 선물 3 | asuwis.. | 2025/07/06 | 1,038 |
| 1733677 | 카페나 도서관에 자리를 가방까지 차지하는지?? 4 | .. | 2025/07/06 | 1,357 |
| 1733676 | 김건희 턱을 얼마나 깍았으면 간단한말도 발음이 새나요? 22 | 00000 | 2025/07/06 | 6,305 |
| 1733675 | 거절을 받아들이지 못하는 사람은 7 | ㅇ ㅇ | 2025/07/06 | 1,381 |
| 1733674 | 탈북녀도 이쁘니까 의사랑 결혼하네요 5 | ㅇㅇ | 2025/07/06 | 5,313 |
| 1733673 | 소비쿠폰 - 안경 될걸요? (자전거 등) 19 | .. | 2025/07/06 | 2,759 |
| 1733672 | 15만원 주민등록주소로 하는거죠? 3 | 나와있는데 | 2025/07/06 | 1,349 |
| 1733671 | 재쌍수고민좀 봐주세요..... 1 | ........ | 2025/07/06 | 589 |
| 1733670 | 계엄 막아 주신 군인 분들은 .. 8 | 걱정 | 2025/07/06 | 1,657 |
| 1733669 | 베란다에 지금 빨래 널면 마를까요? 8 | ..... | 2025/07/06 | 1,560 |
| 1733668 | 부여 숙소 도움 부탁드려요 12 | 부여숙소 | 2025/07/06 | 1,083 |
| 1733667 | 요리할때 에어컨 끄고 문열고 하시나요? 8 | 덥다더워 | 2025/07/06 | 2,271 |
| 1733666 | 바닥 난방공사 홈파기 어떤가요? 5 | 0000 | 2025/07/06 | 519 |
| 1733665 | 전라도 1박, 조용한 여행지 29 | 남도 | 2025/07/06 | 2,762 |
| 1733664 | 오이지 담궜는데 상온에 두나요? 4 | 처음 | 2025/07/06 | 1,046 |
| 1733663 | 오전 버티고 에어컨 켰어요 3 | 111 | 2025/07/06 | 1,449 |
| 1733662 | 턱관절 봉침 3 | 턱 | 2025/07/06 | 573 |
| 1733661 | 저는 잘난 건 없고요. 성실하고 착한 편입니다… 12 | … | 2025/07/06 | 3,807 |