상처 잘 받는 사람은 어떻게 극복 가능할까요

[ㅇㅇ]

사람들 사소한 행동이나 말에 상처 잘받는 분들

어떻게 극복 가능할까요?

자존감 낮아서 그렇다는건 아는데

중년 넘어서 다시 자존감 키우고

상처 잘 받지않는 방법은 없을까요

[.,.,...]

응 그럴수있어 라는 말을 주문처럼 외우라하더라구요.

[ᆢ]

그런 부문에 초민감자였는데
스스로 콘트롤 했어요
꾹 삼키고 시니컬하게 ㆍ그러든가 말든가ᆢ
ㆍ그러든가 말든가ᆢᆢᆢᆢ

[. . .]

요즘 사람들이 말하는 f성향이 강해서 그래요.
타인에 대한 공감능력 배려심 사려깊음이 강하신 분들이 자존감과 상관없이 감정적으로 상처도 잘 받고 그러더라고요.
내 평생 인생 나에게 필요한 사람 도움이 되고 의지가 되는 사람은 가족빼고 5명도 안되는듯요.
모든 사람을 객관화해서 친절은 하되 나와 당신의 관계는 여기까지다 선을 긋고 직장 동료 대하듯 하세요. 너는 너 나는 나. 감정적으로 t처럼 냉정하게 :)

[그럴땐]

그건 니 생각이고~
그 사람의 말이 정답도 아니고 ~ 하고 넘기세요

[노]

극복어려워요 피하세요

[말이 쉽지]

상처 잘 받는 사람은 쿨하게 넘기기 쉽지 않아요. 그냥 되도록 안봐야 해요.