아래글에 스텝퍼 무릎상한다는 글 보고요
천국의계단도 그런가요?
팔도같이 움직일수있는..헬스장있느커 그건 자리차지 넘하죠? 런닝머신..이 나을까요?
너무 안비싼 가벼운 런닝머신도 괜찮을키ㅏ요?헬스장에 있는거같은건 그거 이동시킬 엄두도 안나고..이사할때 아저씨들 고생시킬듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
천국의계단ㅡ무릎 상할까요?
무릎 조회수 : 1,936
작성일 : 2025-06-29 12:14:19
IP : 125.185.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.6.29 12:20 PM (1.235.xxx.154)천국의 계단을 집에 두시려구요?
저는 말리고 싶어요
그냥 하루 한번 아파트 1층부터 20층을 올라가세요2. ...
'25.6.29 12:24 PM (175.209.xxx.12)운동 똑바로 바른방법으로 하면 무릎 안나가요. 운동잘못하고 있으니 연골나가죠. 무릎으로 내릴때 힘이 안들어가게 하는게 스태퍼예요.
3. ....
'25.6.29 12:46 PM (116.38.xxx.45)천국의계단도 무릎에 무리가요.
그리고 업자용은 층고 땜에 일반 가정에서 사용하기 힘드실텐데요.
가정용 천계도 신장 163cm 유튜버가 베란다에 두고 타는 걸 봤는데 머리가 천장에 거의 닿기 직전이었어요.4. ..
'25.6.29 1:19 PM (115.143.xxx.157)무릎 부담 안주려면
수영, 자전거 타셔야..
실내자전거 타세요
꾸준히하면 살 빠지나봐요
이분 보세요
https://youtube.com/shorts/WB35N7Q9vNQ?si=X0qTg-UYLle2QxIV
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731484 | '22억 거래'는 존재하지 않았다…가짜 신고가에 들썩이는 서울 .. 11 | ... | 2025/06/29 | 4,343 |
| 1731483 | 야외에 운동나갈때 모기 안물리는 방법 2 | 신기방기 | 2025/06/29 | 1,721 |
| 1731482 | 지구마불 보는중...닮은사람 4 | .... | 2025/06/29 | 1,477 |
| 1731481 | 오늘같은 날 외출시 창문열고 나가나요? 3 | 음 | 2025/06/29 | 1,171 |
| 1731480 | 스팀다리미 추천 부탁드립니다 3 | 흐음 | 2025/06/29 | 650 |
| 1731479 | 50대 중반...옷좀 봐주세요. 48 | 봄99 | 2025/06/29 | 7,259 |
| 1731478 | 피부에 200 들였는데 아무도 못알아보네요ㅠ 18 | .... | 2025/06/29 | 5,183 |
| 1731477 | 천국의계단ㅡ무릎 상할까요? 4 | 무릎 | 2025/06/29 | 1,936 |
| 1731476 | 이더운날 어디에가면 좋을까요 6 | 데이트 | 2025/06/29 | 1,529 |
| 1731475 | 나경원, 웰빙김밥 놓고 숙식농성…“바캉스인지 농성인지” 21 | 재판이나받아.. | 2025/06/29 | 4,116 |
| 1731474 | 오이지냉국 두 사발 들이킴 3 | 미쳤나봐 | 2025/06/29 | 1,176 |
| 1731473 | 리쥬란은 피부에 부작용 없나요 2 | ㅇㅇ | 2025/06/29 | 1,124 |
| 1731472 | 트레이더스도 떡볶이를 파네요 5 | ... | 2025/06/29 | 1,729 |
| 1731471 | 생일인데 축하해주실래요 19 | 오늘 | 2025/06/29 | 846 |
| 1731470 | 그러니깐 잼프가 서사를 만들려고 부자인데 가난한척...ㅋㅋ 30 | .. | 2025/06/29 | 3,435 |
| 1731469 | 김문상 대령님 3 | 저는 늘 느.. | 2025/06/29 | 939 |
| 1731468 | 급)컴퓨터 잘하시는분 도와주세요.아크로바트파일관련 8 | 사랑이 | 2025/06/29 | 549 |
| 1731467 | 여성의류브랜드 추천 부탁드려요 7 | 질문 | 2025/06/29 | 1,397 |
| 1731466 | 60대 중반 매일 헬스 가는것 16 | 건강 | 2025/06/29 | 4,319 |
| 1731465 | 이재명과 이재명 여동생 졸업사진 123 | ... | 2025/06/29 | 19,286 |
| 1731464 | 이것도 전세대출 이용한 갭투자인가요 14 | .. | 2025/06/29 | 1,788 |
| 1731463 | 영드 왕좌의 게임 뒷얘기 아시는분들 계신가요? 18 | ........ | 2025/06/29 | 1,409 |
| 1731462 | 윤석열 이제 현실자각한듯한 표정 24 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/29 | 6,891 |
| 1731461 | 이쁜원피스를 샀는데 옷이랑 얼굴이랑 따로놀아요 40 | ... | 2025/06/29 | 4,161 |
| 1731460 | 시체꿈은 좋은 꿈인가요? 3 | ㅇㅇ | 2025/06/29 | 1,079 |