아래글에 스텝퍼 무릎상한다는 글 보고요
천국의계단도 그런가요?
팔도같이 움직일수있는..헬스장있느커 그건 자리차지 넘하죠? 런닝머신..이 나을까요?
너무 안비싼 가벼운 런닝머신도 괜찮을키ㅏ요?헬스장에 있는거같은건 그거 이동시킬 엄두도 안나고..이사할때 아저씨들 고생시킬듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
천국의계단ㅡ무릎 상할까요?
무릎 조회수 : 2,007
작성일 : 2025-06-29 12:14:19
IP : 125.185.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.6.29 12:20 PM (1.235.xxx.154)천국의 계단을 집에 두시려구요?
저는 말리고 싶어요
그냥 하루 한번 아파트 1층부터 20층을 올라가세요2. ...
'25.6.29 12:24 PM (175.209.xxx.12)운동 똑바로 바른방법으로 하면 무릎 안나가요. 운동잘못하고 있으니 연골나가죠. 무릎으로 내릴때 힘이 안들어가게 하는게 스태퍼예요.
3. ....
'25.6.29 12:46 PM (116.38.xxx.45)천국의계단도 무릎에 무리가요.
그리고 업자용은 층고 땜에 일반 가정에서 사용하기 힘드실텐데요.
가정용 천계도 신장 163cm 유튜버가 베란다에 두고 타는 걸 봤는데 머리가 천장에 거의 닿기 직전이었어요.4. ..
'25.6.29 1:19 PM (115.143.xxx.157)무릎 부담 안주려면
수영, 자전거 타셔야..
실내자전거 타세요
꾸준히하면 살 빠지나봐요
이분 보세요
https://youtube.com/shorts/WB35N7Q9vNQ?si=X0qTg-UYLle2QxIV
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734037 | 코스트코 연어 좋아하시는 분 계시나요? 12 | 나무 | 2025/07/07 | 2,316 |
| 1734036 | 윤석열, 한국군도 못 가진 군사 장비 우크라에 내줬다 31 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/07 | 3,566 |
| 1734035 | 50중반인데 또래분들 뼈건강하신가요 14 | 123 | 2025/07/07 | 3,127 |
| 1734034 | 기후재앙 시대에 살만한 지역은 어디일까요? 7 | ... | 2025/07/07 | 1,982 |
| 1734033 | 제가 기억하는 김ㅁ석은 4 | ㅎㄹㅇㄴ | 2025/07/07 | 3,009 |
| 1734032 | 미숫가루 맹물파, 그리고 추천 부탁드려요 4 | 여름 | 2025/07/07 | 1,084 |
| 1734031 | 에어컨 없거나 안트신분들 집 실내온도 몇도인가요? 16 | 에어컨고장 | 2025/07/07 | 3,474 |
| 1734030 | 초보운전, 혼자 용인에서 속초갈건데 어떤 도로로 가는게 좋을까요.. 13 | 티맵추천보다.. | 2025/07/07 | 1,550 |
| 1734029 | 건물에서 투신한 여자에 맞아 모녀사망 ㅠㅠ 35 | ㅡㅡ | 2025/07/07 | 30,618 |
| 1734028 | "25만원 필요없다"던 박수영, 계좌번호 올리.. 8 | ... | 2025/07/07 | 4,643 |
| 1734027 | 이 증상은 병원 어디로 가야될까요? 2 | ㅠㅠ | 2025/07/07 | 1,289 |
| 1734026 | 홍진경 슈카는 15 | ㄱㄴㄷ | 2025/07/07 | 5,352 |
| 1734025 | 당뇨가 오는 과정이래요 32 | 음 | 2025/07/07 | 30,866 |
| 1734024 | 장윤정이 시부께 모발이식을 해 드린거예요? 9 | 모발이식 | 2025/07/07 | 4,455 |
| 1734023 | 자개 제품은 어디서 살수 있나요? 11 | 질문 | 2025/07/07 | 1,319 |
| 1734022 | 벽지와 마루바닥 인테리어 8 | ... | 2025/07/07 | 801 |
| 1734021 | 지인 딸 시험관으로 애 셋 성공 5 | 한숨만 | 2025/07/07 | 3,666 |
| 1734020 | 잼프 덕에 한일관계가 개선되겠네요 7 | 토착 한국인.. | 2025/07/07 | 2,382 |
| 1734019 | 최근 비염에 효과본게 2 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/07/07 | 2,427 |
| 1734018 | 한가람 미술관 샤갈전 강추! 12 | ㄷㄷ | 2025/07/07 | 3,584 |
| 1734017 | 이혼가정 상견례 10 | 조언 | 2025/07/07 | 3,728 |
| 1734016 | 문가영 나오는 서초동 보시는 분 18 | 가영아 | 2025/07/07 | 5,018 |
| 1734015 | 전기차 운전 하시는 분 있으신가요?(초보운전도움요청) 3 | ㅇㄹㅇㄹ | 2025/07/07 | 738 |
| 1734014 | 냉동실얼음 어는데 몇시간 걸릴까요~? 4 | 냉동실 | 2025/07/07 | 811 |
| 1734013 | 오야니 가방 괜찮나요? 3 | .. | 2025/07/07 | 1,631 |