씨앗식용유 알고보니 좋다 반전 뉴스와 더불어 올리브오일 안좋다는 기사가 같은 시기에.
몸에 안 좋다던 ‘그 기름’, 오히려 당뇨·심장병 위험 낮춘다?
--> 콩기름, 옥수수기름, 해바라기유, 카놀라유, 참기름 등
https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002490304?sid=104
‘노화예방’에 좋다더니…많이 먹으면 ‘비만·심혈관 질환’ 위험 높이는 ‘이것’, 반전 연구결과
--> 근데 반대로 올리브오일 많이 먹으면 지방세포수 증가시킨다고. 언제는 아침마다 몇숟갈씩 떠먹으라메.
https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002486297?sid=103
결론 : 그냥 골고루 먹으면 됩니다. 다들 적당~~~하게
이제 사람들이 하는 말은 안믿기로 했어요
많이먹으면 안좋은게 당연한거 아니에요?
많이먹어서 좋은게 뭐가 있다고..
참고로 홈플러스 오늘까지 6/29일
대부분 오일 1+1 행사해요
올유 해유 콩유 카유 아유 다해요
샘표 신제품 비빔장 초고추장도 1+1
좋은지 안좋은지 떠나서
칼로리가 엄청 높더라고요.
좋든 안좋든ㅈ저한테는 올리브유가 맞아요
저 역류성 식도염 너무 심한데 유일하게 올리브유만 괜찮아요.
대신 싼거말고 5만원 이상인걸로만 써요.
원래 이해관계에 따라 연구도 조작할수있습니다
조작이라기 보다는 특정조건을 넣거나 빼거나..
한때는 담배도 몸에 좋다고 했어요
지금 마트에있는 씨앗기름이 몸에 좋다니 말도안됩니다
건강한 씨앗을 내가 꾹 눌러짜면 그건 좋겠지만
건강하지도 않은 씨앗을
청결하지 않고 불건강한 방법으로 기름 추출한다면
그건 독입니다
직접 공부하고 결론내리면 절대 흔들리지 않습니다
결론내리면 원글님처럼 생각하게 되죠
기사 끝까지 읽으면 올리브 오일도 같이 먹는게 좋다고 권하는데요?
정확한 사실을 다 전하지 않고 일부만 골라서 뻥튀기해서 제목뽑는 기레기나 그런 제목에 기사나 사실관계 확인없이 그냥 받아들이는 독자나 사실과 거리가 먼 방향으로 휩쓸려가는거죠
올리브 오일도 ‘많이’ 먹으면 문제다?
뭐든 많이 먹어서 문제가 안되는건 없는거 아시잖아요
이런 글에 가볍게 결론내리고 사람들에게 이런 기사가 낫더라 글 올리고 전하는 것도 기레기랑 똑같은 행동을 하는거예요
알고 흔들리지 않음 되는데요
필수 영양소 탄단지 중 지방은 1g에 9k칼로리다
이거 학교 교과서에서 배웠어요
좋은 지방을 마셔보기로 했으면
다른 음식에선 빼든지 자기에게 맞게 조절해야지
마시고 먹고 하면 그게 살로 가지 어디로 가겠나요
씨앗에서 뽑은 기름 주의하라는 건
단단한 씨앗에서 대량 추출시 화학용제 문제이고
올리브유 주의하라는 것도 저렴한 정제올리브유를
비싼 엑스트라버진으로 속이는 경우이고 그렇죠.
돈만 밝히는 사기꾼과 클릭수 노리는 기레기와
핵심은 빼고 뻥튀기만 하는 호들갑 댓글러들과
선택 변별력 없는 소비자가 문제일 뿐
식용 기름은 죄가 없어요.
결론 : 그냥 골고루 먹으면 됩니다. 다들 적당~~~하게 222
공복에 아침마다 올리브유 먹는게 건강에 좋다 다욧에 좋다...는것 우리나라에서나 있는 일...!
알베르토도 유툽에서 언급했는데 막상 현지에선 있을수 없는 일이예요.
그리고 여기 82에서도 온리 올리브유로만, 것도 엑스트라 버진으로만 볶고 튀길때도 먹는다, 현지에서도 그런다 말하는 분들 있는데 아주 이런 말도 안되는 얘기를 정석인양 하는걸 보면 웃겨요.