비타민D 수치 잘 아시는 분

[ㆍㆍㆍ]

피검사 했는데 4.7이래요.

기준이 최소 10은 돼야 하는데 너무 심각한 결핍이라고

주사를 권한다는데 처음 듣는 이야기라 판단이 안서네요.

 

약으론 수치 올리기 힘들 거라는데 (맞나요?)

주사를 몇달마다 수치 보면서 계속 맞아야 한대요.

그럼 주사 끊으면 수치 떨어지는 건지;;;

(주사로 고용량 비타민D 주입하면 간에 부담은 없는지)

 

비타민D 수치 올리는 거 뭐가 효과적일까요?

 

만성 피로로 집에 오면 방전돼서 계속 누워만 있고

휴일도 끼니 거를만큼 기운 없어 아무것도 못하고

종일 누워 있어요.

앉아 있어본 적이 거의 없네요.

이것도 혹시 비타민 D 부족 증세이려나요?

만성 피로,무력증 벗어날 수 있다면 돈이 얼마든

비타민 D 치료 받아 보고 싶네요.

[부족]

쉽게 피로하고 무기력함
근육통 또는 뼈 통증
골절 위험 증가 (특히 노년층)
면역력 저하 (감기, 코로나 등 감염률 증가)
우울감, 수면장애, 집중력 저하
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전 주사 1년에 3번 맞으라해서 맞았어요
1회 4만원

[원글]

어머~주사 맞고 좀 나아지셨어요?
가격은 싸네요.
6만원 부르더라고요.

[넹]

좋아졌어요. 몇년전이라 싼건가봐요.

철분 부족도 비슷한 증상이더라구요
40대 후반 되면서 생리량이 이전의 세네배? 정도까지 양이 엄청 나와서 그런지 엄청 힘들고 피곤했어요. 검사하니 빈혈. 철분제 먹고ㅜ이것도 나아졌어요

[저도]

몇년전에 건강검진시 비타민D 수치가 10이었어요
25이상은 되어야 정상이라고 해서 주사 주기적으로 몇번 맞고 운동하니 다음해에 정상 수치로 나오더라구요
이젠 주사도 맞지 않고 영양제도 안먹고 하는데 수치 괜찮아요 운동하는것도 많이 도움이 되는듯 해요

지인이 원글님과 비슷한 수치였는데 너무 낮아서 일단 주사로 확 끌어올리고 영양제 먹는다고 하더라구요

[ㅇㅁ]

가격이 비싸네요.3만원대도 있으니 더 싼 곳 알아보세요

[원글]

아...그렇군요.
일단 주사로 올리고 약

서울인데 6만원이라
3만원도 참고해서 알아볼께요.

댓글들 감사합니다.

[원글]

아참...비타민D 주사는 다 같은 걸까요?
무슨 무슨 옵션 달려서 효능이 달라지는지
가격이 달라지는지도 의문이 드네요.

[..]

저도 3인가 아주 낮아 주사로 몇년 맞았어요 부작용 없었고 수치 올린 후 알약으로 섭취했어요
아주 낮으면 실비 된다고 했던것 같?
지금은 수치 30중반대..영양제로 유지중입니다
건강도 진짜 많이 좋아졌구요

[저는 수치]

84나와서 물론 주사 약 같이 먹었구요,
수치가 올라가 5000iu 1주일에,3번 먹습니다.
유방암환자라서 비타민d수치 신경쓰고 살아요

[의사들이]

일반적으로 영양제 먹지말고 처방약 먹으라고 강조하면서 왜 비타민d는 폭탄으로 주사를 주는지 그 이유를 모르겠어요. 보건복지부 산하 여러기관들중 영양을 주로 댜루는 영양학회에서는 비타민D 하루권장섭취량 상한선을 100마이크로그램으로 설정해놨어요. 상한섭취량이 정해져있다는건 이 용량이상으로 과다복용했을때는 인체에 미치는 나쁜 부작용영향이 과학적으로 신뢰할수있는 수준으로 어느 전문가들이 보더라도 인정할수있는 근거가 있어야하고 아주 섬세하게 섭취량이 정해져요. 분명히 부작용있다고 배웠고 상한섭취량도 있어요. 모르고 울아들도 오래전 비타민D주사 맞췄는데 좀 그렇더라고요.
보통 부족할때는 5000iu 먹으면서 지켜보면 금방 오르던데요..그러면 좀 낮은것으로 바꿔서 드세요.
밥도 소금도 우리생명과 직결된 반드시 먹어야하는것이지만 너무 많이 먹어서 지금은 문제가 되고있죠. 요즘같은 풍요의 시대에는 뭐든 부족함보다는 과함이 더 문제라고 봄.

[의사들이]

비타민D 읽어보세요
https://naver.me/5y0dFY7M

[비타민 D]

약으로 섭취해도 됩니다. 지금 부터 5000IU 를 하루에 한알씩 꾸준히 드시면 되요. 한달후에 정상 회복 되요. 비타민디가 부족하면 갑상선 항진증이 생긴다고 해요. 저의 경우는 꾸준히 섭취한지 7년 먹었더니 너무 넘쳤다고 일주일에 두번만 복용하라고 해요. 갑상선도 좋구요. 피검사를 6개월에 한 번 또는 1년에 한 번 해서 체크하시면 되요.

[비타민 D]

미국에서는 주사 안놔요.