나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 2,623
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731178 | 고속도로 규정속도 주의해야 합니다 7 | 음 | 2025/06/27 | 1,758 |
| 1731177 | 외모 영향 7 | 궁금 | 2025/06/27 | 1,674 |
| 1731176 | 외국인도 주택 매수에 제한 둬야죠 12 | .... | 2025/06/27 | 1,032 |
| 1731175 | 김건희 휠체어 타고 퇴원이랍니다. 28 | 켁 | 2025/06/27 | 2,753 |
| 1731174 | 마트알뜰쇼핑 정보. 올리브유 원뿔~~ 3 | 오늘 | 2025/06/27 | 1,357 |
| 1731173 | 오징어게임 시즌3 공개!! 3 | ㅇㅇ | 2025/06/27 | 1,834 |
| 1731172 | 부동산 대책 국민을 기만해도 유분수지 28 | 문제는 | 2025/06/27 | 2,988 |
| 1731171 | 장마 끝났나요? 4 | 그럼 | 2025/06/27 | 1,995 |
| 1731170 | 빗질 넘 쎄? | ㅇㅇ | 2025/06/27 | 289 |
| 1731169 | 이춘석이 신도시안 만들지 말라고 했나요? 2 | ? | 2025/06/27 | 643 |
| 1731168 | 포포인츠 바이.. 뷔페요 2 | ㅇㅇ | 2025/06/27 | 979 |
| 1731167 | 김혜경여사 예뻐졌네요. 활짝웃는모습 보니 18 | ........ | 2025/06/27 | 4,432 |
| 1731166 | 요새 집살때 6억이상 대출이 그리 많았나요? 26 | 놀랐어요 | 2025/06/27 | 3,752 |
| 1731165 | 법사위 운영위 예결위 문체위원장 민주당 단독으로 선출 12 | o o | 2025/06/27 | 1,978 |
| 1731164 | 尹 특검 첫 소환, 고검에 포토라인 설치 21 | ... | 2025/06/27 | 4,040 |
| 1731163 | 구인광고 4 | 당근 | 2025/06/27 | 719 |
| 1731162 | 얼마전 펌 했는데 장마까지 겹치니 난리예요 4 | ㅠ | 2025/06/27 | 1,643 |
| 1731161 | 저희는 오늘 저녁 치맥이에요~!! 1 | 눈누난나 | 2025/06/27 | 2,080 |
| 1731160 | 정대택님은 최은순한테 돈 못받나요?: | ㄱㄴ | 2025/06/27 | 381 |
| 1731159 | 무청으로 뭐할 수 있을까요~? 8 | 무사면서 | 2025/06/27 | 409 |
| 1731158 | 친구딸 유학가는데..용돈 조금 줘도 되겠죠? 5 | 피오니 | 2025/06/27 | 1,827 |
| 1731157 | 베란다로 나가는 문에 창문형 에어컨 설치하신 분 계세요? 3 | .. | 2025/06/27 | 842 |
| 1731156 | 임대사업자입니다 15 | ㅇㅇ | 2025/06/27 | 4,121 |
| 1731155 | 에어프라이기 사용하시는 분 7 | 무 | 2025/06/27 | 1,257 |
| 1731154 | 가계약금 걸었던 매수자가 취소한다고 연락왔다는데 28 | ㅇㅇ | 2025/06/27 | 13,140 |