나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 2,698
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731652 | 유리창 자외선 차단 코팅 해보신분? 9 | 참나 | 2025/06/30 | 867 |
| 1731651 | 명치누르면 쑥 들어가져야 정상인거죠? 2 | 앗 | 2025/06/30 | 631 |
| 1731650 | 디스크 탈출이 사라졌대요 :) 25 | 걷기로 | 2025/06/30 | 3,968 |
| 1731649 | 린넨 베이지색 바지 속옷이 비치네요 12 | 바아지 | 2025/06/30 | 2,303 |
| 1731648 | 사이비 종교마냥 남편 얘기만 하는 여자 7 | .... | 2025/06/30 | 1,389 |
| 1731647 | 친윤 검사들??? 7 | 인사... | 2025/06/30 | 900 |
| 1731646 | 대화할때 상대방 입냄새 다 있나요 5 | ㅇㅇ | 2025/06/30 | 2,783 |
| 1731645 | 수영오래하면 얼굴에 변형이 오나요? 5 | .. | 2025/06/30 | 2,546 |
| 1731644 | 인플루언서라 쓰고 약장사라 읽는다..;; 또 속았네요 16 | 다시는 안속.. | 2025/06/30 | 3,092 |
| 1731643 | 자기 짐을 자꾸 저한테 나눠주는 엄마 6 | 싫어요 | 2025/06/30 | 3,639 |
| 1731642 | 시술 마음에 드는 선생님이 병원을 옮기셨어요 10 | 정보... | 2025/06/30 | 1,315 |
| 1731641 | 윤석열과 신정아 30 | .. | 2025/06/30 | 21,278 |
| 1731640 | 주진우와 싸우는 6 | 벅찹니다 | 2025/06/30 | 1,954 |
| 1731639 | 오징어 게임3 명작이네요 강스포 결말 있어요 8 | 인간성 | 2025/06/30 | 2,871 |
| 1731638 | 당근하고 왔어요~ 8 | .. | 2025/06/30 | 1,266 |
| 1731637 | 친정엄마가 서운한데 봐주실래요 13 | 85세 | 2025/06/30 | 3,175 |
| 1731636 | 두유면 후기가 궁금해요 8 | … | 2025/06/30 | 1,384 |
| 1731635 | 부모 아플때 소홀한 아들보면 10 | ... | 2025/06/30 | 2,532 |
| 1731634 | 디바이스 추천좀요(테라웨이브or 하이소닉) 1 | 베리 | 2025/06/30 | 240 |
| 1731633 | 수면중 새끼손가락 저림?으로 잠을 깨는데 6 | ㅇㅇ | 2025/06/30 | 893 |
| 1731632 | 원피스 입으실때 속옷 17 | ... | 2025/06/30 | 3,618 |
| 1731631 | 통돌이에서 드럼으로 바꿨는데, 세제 넣는 법 알려주세요 3 | ..... | 2025/06/30 | 1,218 |
| 1731630 | 제가 고지혈증/골다공증이라 일년내내 병원가는데 보험 공제 기간이.. 2 | 실손보헌 | 2025/06/30 | 1,622 |
| 1731629 | 자동차보험 걸음수할인, 아세요? 5 | 보험할인 | 2025/06/30 | 1,206 |
| 1731628 | 박은정 의원 좋은 역할입니다 29 | 검찰개혁 | 2025/06/30 | 3,972 |