입이 너무너무 말라서 잠을 못잡니다

[ㅠㅠ]

항암한 이후로 입이 마르기를

논두렁이 갈라지 듯하여 너무 아프고 

밤중이고 새벽이고 잠이 깹니다.

밤엔 어쩔 수 섮다고 하지만

낮엔 사탕이나 껌 같은 것을 먹거나 씹고 있어도 될까요?

늘 물을 입에 머금고 있어야 해서

물 마시는 것도 한계가 있네요.

 

이런 것들을 유ㅂㅇㅇㅇㄱ 카페에 묻고 싶은데

가입신청 할 때마다 탈락되어

어쩔수 없이 아침부터 여기에 올려 봅니다

 

[최근]

몸안에 진액이 마른거예요
주무실때 입꼭 닫고 주무시고요
물 많이 드시고
(맹물도 좋지만 천일염 소금물 더 좋음 추천)

생식하시면 좋겠는데
(익히면 효소가 죽어요)
항암 중이시라니 잘 모르겠어요

대신 신선한 채소 과일 드시고요

매실액 드시라 하고싶은데
(매실이 진액생성에 좋아요)
설탕 들어간건 몸에 안좋으니

매실고 (이건 매실 졸인건데 설탕 안들어가요)
이거 매일 아침저녁으로 티스푼 한스푼 추천합니다
이건 되게 셔요



음식도 새콤한걸로 입맛 돋우시면 좋구요
과일도 새콤한게 몸엔 좋아요

운동은 기본입니다

힘내시고 언능 좋아지시길요~~♡

[...]

자일리멜츠 추천합니다.
자일리톨 성분의 무설탕 사탕입니다.
주무시기 전에 잇몸에 붙이시면 밤새 입안을 촉촉하게 해줍니다.

저도 지난해 암수술 받고 같은 증상으로 고생하다 이 제품 덕에 잠을 푹 잘 수 있게 되었습니다.
밤새 잠을 잘 수 없었죠.

[ㅇㅇ]

우리 시모는 천 마스크 쓰고 주무시는데
기침이 덜 나서 좋다고 합니다.

[.......]

친정엄마가 침분비가 잘 안되고 입이 마르니까
밥도 잘 못드시고 밤에 자다가 물을 드시고 합니다
저는 유튜브를 검색을 해보았는데 껌 씹기가 도움이
된다고 합니다 손으로 턱 가운데를 눌러주면 침이
분비가 된다고 합니다 찬물은 안좋고 물도 한컵을
한번에 마시는것보다는 조금씩 나눠서 여러번
마시라고 합니다 잘때 입을 벌리고 자는 사람은
입에 테이프를 붙이고 입마름에 효과 있답니다
매일 가볍게 스트레칭도 하세요
치료 잘 받으시고 쾌차하시기를 바랍니다

[자일리멜츠]

민트향 있는 제품과 약간 단맛을 내는 mint free 제품 두 가지가 있습니다. 무설탕이라 잇몸에 전혀 해롭지도 않고요.
다만 가격이 제법 비쌉니다. ㅠㅠ

그래도 혀와 목구멍이 타는 듯한 고통에서 해방 시켜주니 이런 신기한 제품이 있어 다행이라 여기고 있습니다.

[윗님]

자일리멜츠라는걸 쿠팡에서 구입할려고 보니 제품이 다양하네요
콕 찍어 말씀 해 주시면 정말 감시하겠습니다

[오라코트]

저는 오라코트 자일리멜츠 이용합니다.

[예전에]

지금은 기억이 안나지만 어떤 약을 복용한 후 부작용인지
입이 마르고 혀도 바짝말라서 잠을 못이룬때가 있어요
물을 많이 마셔도 안낫고 했는데 집에 예전에 담근 오미자청이 보이길래 물에 타서 먹은뒤로는 다 나았어요 제경험이지만 신기해서 올려봅니다

[..]

크리넥스 가습촉촉마스크 추천합니다

[00]

냉압착들기름이나 엑스트라버진 올리브유같은
기름을 한스푼 드셔보세요

[..]

입마름에 자일리멜츠가 좋군요.
원글님 얼른 회복하시기를.....

[옛날에]

밥물따로 가이드해주신 대로 해봤더니
정말 입에 침이 고여요
참고해 보세요
검색하면 자료가 많아요

[.....]

구강내과 진료 받아보세요. 입이 마른 이유를 찾아 치료를 해야 해요.

[ㆍㆍ]

자일리멜츠나 마스크도 도움되는데
저도 진료 먼저 보시길 권합니다

[….]

밤에 잘때 붙이는 수면테이프 있어요.
그리고 윗분 말씀처럼 입마름에 오미자차
효과 있었어요.

[약국가면]

제로바액 있어요.구강건조에 쓰는거
사서 쓰세요

[. .]

양치를 덜 헹궈도 입안이 마릅니다.

[꽃보다곰]

입안이 마를때 저장합니다

[지혜]

입마름 힘든데 약부작용 같네요
얼른 쾌차하시길요

[저도]

예전에 약먹고 한 동안
혓바닥이 갈라지는 것 같이
불타고 마르는 증상에 잠을 못잤어요...
그렇게 한 몇 달 괴롭히더니
어느날 사라졌습니다...
좋아지실거예요...
기억은 잘 안나는데,
신 거 섭취해서
침 나오게 하고 그랬던 것 같아요...
레몬 조각 작게 하나씩 입에 물기도 하고...

[당장 급하시니]

'자일리멜츠' 강추입니다.
원글님은 암수술, 항암치료 후에 그런 증상이 생긴거죠. 저도 똑 같습니다.
암환자는 가기 싫어도 주기적으로 병원에 가는 데 어련히 구강건조 증상에 대해 상담을 하지 않았겠어요? 이비인후과 예약해줍니다. 그러나 이비인후과에서도 뾰족한 처방이 없습니다.
치과도 가보게 되는 데 침샘에는 이상이 없다고 합니다.
이비인후과에서 주는 스프레이(약국처방이 아니라 병원에서 직접 주는 비급여로 비싼)도 있습니다. 낮에는 그거라도 이용하겠지만 밤이 문제입니다. 정말 힘 듭니다.

[구강건조]

저는 조혈모세포 이식후 구강건조로 5년째 고생중이예요 구강건조 때문에 충치가 생겨 이도 많이 부러졌어요 그래서 치과에서 서울대 치과 병원 알려주셔서
서울대 치과병원 구강내과 까지 진료 받았는데 구강건조는 특별한 약이 없데요 서울대치과병원에서 침샘 물리치료도 받았는데 큰도움은 안됐어요

전 아침에 자고 일어나서 첫입열때 마다 피가 날 정도였는데 서울대 치과병원서 인공타액/ 드라이 문트겔/제로미아액(이건 구강건조에 쓰는 스프레이 인데 다른 이름으로도 많이 나오더라구요) 처방받았는데

드라이문트겔과 구강건조 스프레이는 처방없이 약국서 팔아요
동네 약국서는 없으면 주문받아 주기도해요
드라이문트겔이 자기전에 입안에 도포하고 자면 아침에 피는 안나요
전 이제 좀 좋아저서 스프레이만 뿌리고 잘수 있어요

이건 치료 약은 없고 보조로 위에 약을 쓸수 있는거 같아요
그리고 물리치료에서 배웠는데 턱아래 침샘을 손가락으로 살살 맛사지 해주고 손 깨끗이 씻고 엄지를 입안에 넣고 볼살을 잡아 살살 마하지 해주라고 하네요

이건 모델 한혜진이 tv에 나와서 볼살 빼는법으로 했더 맛사지 방법이랑 같 다고 했어요 검색한번해보세요

그리고 따뜻한 찜질을 왼쪽 귀에서 오른쪽 귀까지 턱아래와 목뒤에서 어깨까지를 자주해주라고 했어요

침이 안나오는게 얼마나 고통인지 너무 잘 알아서 글이 너무 길어저서 정리가 잘 됐는지 모르겠네요
시간이 지나면 눈꼽 만큼이라도 좋아지더라구요
원글님도 좋아지실거예요

[ᆢ]

구강건조정보 감사합니다

[얼굴맛사지기]

다이소 가심 y자로 생긴 얼굴붓기 빼는거 있을거에요
그걸로 볼쪽 계속 문지르면 침 나오더라구요
저도 항암할때 이방법 저방법 다 안되서
이걸로 효과 봤어요

[gks]

입마름에 자일리멜츠