라면과 토스트 뭐가 더 나을까요?

[다이어트중]

1.땅콩버터 바나나 토스트 - 식빵 두장 + 설탕 들어간 땅콩버터 두 스푼 + 바나나

2.컵라면 작은거 하나

이 두개 중 그나마 뭐가 더 나을까요 ㅠ

[...]

칼로리만 생각한다면 2번이요

[칼로리로만보면]

컵라면 큰 거 먹어도 2번이 낫겠어요

[설탕의 양]

설탕 적은거 2번요

[음...]

저 조합의 토스트라면
당연히 2번요
계란 두알 부쳐서 라면드세요

[아이고]

다이어트 중이시면 식빵 하나, 계란후라이 하나, 땅콩버터 1스푼 요 정도 드세요.

[....]

계란이 있다면 2~3개 삶아드시는 걸 더 추천하지만...
그게 아니라면 1번 2번 중 더 좋아하는걸 맛있게 드시고,
1시간 뛰다 오세요.

[저하몀]

라면 먹고 입가심으로 토스트 하나

룰 아닌가요 ?