한동안 안해먹었어요
그런데 전에 아침마다 당근사과양배추 갈아 마실땐
시력이 좋아지는거 느꼈거든요
평소에 안보이던게 보였어요 ㅎㅎ
요즘 또 갈아마시고 싶은데요
갈아서 마시기전에 소금 조금 넣음 괜찮다네요
어떻게 하는게 좋을까요?
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과일야채 갈아먹는거 안좋다길래
ᆢ 조회수 : 2,169
작성일 : 2025-06-24 14:35:48
IP : 106.101.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.6.24 2:41 PM (222.113.xxx.251)제ㅣ생각엔
갈아먹는거보다는 그냥 먹는게 좋지만
안먹는거보다는 갈아서라도 먹는게 좋겠죠
다만 당뇨 등 혈당 문제 있으면
달콤한 과일 갈아먹는건 완전 비추요2. ..
'25.6.24 2:51 PM (211.217.xxx.213) - 삭제된댓글소금 조금 넣으면 괜찮다는 근거는요?
갈면 흡수가 빨리 되서 간에도 나쁘고 신장에도 나빠요
근데 그게 소금 넣는다고 괜찮아진다는 건 아무래도 근거가 없어 보이는데요3. ..
'25.6.24 2:57 PM (39.118.xxx.199)당근, 양배추를 살짝 4~5분간 찌세요.
4. ㅁㅁ
'25.6.24 3:31 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글당근은 뭐그리 자극적이지도 않은지라
우리집은 365일 갈아마셔요
토마토 조려두고 당근 살짝 삶아서
매일먹는거뿐 따져보면 당근 하루 섭취 양 얼마되지도 않더라구요
일단 식구가 감기치레를 거의 안해요5. ᆢ
'25.6.24 4:23 PM (121.167.xxx.120)당뇨 없으면 갈아 드세요
갈아 마시면 몸에 흡수가 빨라 당스파이크가 온다고 못마시게 하는것 같아요
죽 누룽지 도 같은 이유고요
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